Bị tâm lý á anh em à mình hay nghĩ thế này: "Mình phải làm a làm b làm c cho vui thì mình sẽ hết có suy nghĩ xấu, hết buồn, etc" Rồi anh em làm hoài làm mãi vì đéo vui gì hết. Vì trong não của anh em cái topic là "Làm sao để hết buồn/trầm cảm", tức anh em đặt cái trầm cảm làm trung tâm bản thân mình rồi, thế thì anh em mãi không bước ra được. Kinh nghiệm của mình thì anh em làm điều tốt vì cái lợi của chính điều tốt đó. Trầm cảm thì kệ mẹ cho nó trầm cảm vì nghĩ về nó ko giúp anh em khỏi đâu, nhưng a e đá banh cho khỏe người, nấu ăn để có bữa ngon, cua gái để có cuộc nói chuyện thú vị, du lịch để biết thêm tùm lum la. Chứ không phải làm mấy thứ kể trên để "vui, nhẹ nhàng, hết trầm cảm" nhen. Chừng nào trung tâm bộ não anh em là niềm vui, thì sẽ có 1 sự hồi phục rất từ từ.
Cảm ơn tư vấn của mọi người, có rất nhiều chia sẻ có ích, mình sẽ nghiên cứu thêm. Đúng là cái mình cần nhất bây giờ là sự nói chuyện và chia sẻ, không phải kiểu tìm 1 người lạ rồi người kể người nghe, mà cần người thật sự để tâm, cũng như trình độ lẫn kinh nghiệm để mổ xẻ chỉ lại cho mình. Mà cái này mình không kể cho gia đình được, họ đã lo lắng đủ nhiều rồi, bạn bè thì cũng không, vì chắc chắn mình không cần cái vỗ vai và an ủi chung chung kiểu "sẽ ổn thôi mà", nhìn lại đúng là mình không có 1 người thầy, người anh nào cả nên mới cần đến bác sĩ. Nhân tiện có ai giới thiệu giúp mình vài cuốn sách hay nhập môn về tâm lí hoặc triết học gì không, mình muốn đọc lúc rảnh rỗi, cơ bản thôi vì những lĩnh vực này mình chưa tìm hiểu bao giờ, chỉ là thấy thú vị
Ta cũng bị cái hội chứng này sau khi bị stress 1 năm. Cái này + mất ngủ. Combo làm mình rộc đi , tưởng die cmn chứ. Uống đủ thứ nghệ, bifina, v.v. Éo ăn thua, tới khi điều trị cái gốc là cái đầu. Tự nhiên mấy cái kia lại ổn
Ko bik bác đạo gì nhỉ..., Nếu phật thì bác thử tìm 1 chùa lớn rồi tham gia 1 khoá tu xem... Như tui hay đi chùa Huê Nghiêm q2 cn hằng tuần Chùa Huê Nghiêm tổ chức khóa tu vào chiều Chủ Nhật hàng tuần . 13h00 : Vân tập 14h00 : Tụng Kinh 15h00 : Thuyết Pháp Tầm 2 tiếng à :v, nói chung nhẹ đầu phết đấy, với lại giảm cân nữa... Quỳ lạy liên tục....
20 triệu làm tất nha, dọn bể phốt lau cột đá trứng cút súc bình xăng, giá này có cum in alo và nuốt nha
Đi chùa phải có đức tin thày ơi dạng tôi mà đi chùa chắc đập đầu vào chuông chùa nghe boong boong. Tập thiền đi thày, đọc về thiền, cái này rất tốt đó
Nếu bị giống dakbik thì giao hoan đất trời con nào cũng xuất sớm nhen. Đổi sang giao hoan đất trời thằng đi.
T đang có 1 case giống chủ thớt đến lần thứ 2, tình trạng là bị ảnh hưởng nặng nề. Nhiều quá chụp không hết
