cần tư vấn về bột dinh dưỡng giảm mỡ tăng cơ

nhảy dây có ảnh hưởng gì đến chiều cao không nhỉ

 

Ăn tối àh
Ngày xưa mình củng ốm
ốm giơ xương
người chỉ có xương và da :(
củng ăn tối
tối nào củng ăn
ăn càng ngày càng nhiu
cả 7-8 năm nay rồi @@
bây h thi bụng đầy mỡ
đã nhịn ăn và gym - thể dục cảc loại
đã giảm đc 2 cm mỡ bung
minh lo nhất là cái bung với cái mông - cái nào củng đầy mỡ

 

Là cái ji thế pác?
bán ở đâu? giá cả thế nào?

 

Chuẩn, bạn nào muốn mập thì cứ ăn nhiều bữa, ăn lặt vặt.
Mình năm ngoái có 55 kg, sau 1 năm đổi chế độ ăn uống, mà để ý là từ ngày có cái tật làm gì cũng ăn cái loại bánh snack khoai tây chiên với ăn kẹo thì cân lên vèo vèo.
Giờ thì đã 70kg rồi

 

thế là chỉ ăn thịt, cá, trưng, rau mà ko ăn cơm hay bất cứ ji có tinh bột và đường àh
thế thì làm sao sống nổi

 

ngưỡi xưa có câu : Văn Dài Ngại Đọc , Dùng đai đeo quản cáo trên TV có giảm mỡ bụng ko

 

Đai đeo quảng cáo à. nạn nhân này, đeo vào chỉ thấy nóng 1 lúc thôi.
Nhưng... đeo vào, bật rung max, rồi gập bụng thì chỉ có thể nói :"nọng trong bụng".
Mồ hôi ra như tắm, bụng thì đau khủng .