Mãn tính thì khó chữa nhưng để khắc phục đến mức chấp nhận được thì dễ. 1. Chăm thể dục, nhẹ thôi cũng đc. 2. Rửa mũi họng bằng nước ấm có pha muối trước khi đi ngủ. 3. Đeo khẩu trang khi ra đường 4. giữ độ ẩm trong phòng khoảng 70% Ta bị từ bé, rất nặng. Cơ mà cứ kiên trì theo mấy cái trên thì hiện tại nước mũi loãng và không màu. Hồi xưa thì đặc, màu xanh như mủ.
Viêm xoang là mãn tính rồi, cơ địa mẫn cảm với 1 tác nhân nào đó. Mình cả bố và mẹ cùng bị, bệnh này di truyền nên ko thoát, chữa chủ yếu bằng thể dục và mát xa mặt. Mình kiên trì vài năm nay giờ đỡ hẳn rồi. Chuẩn nè
ù, ra tiệm thuốc mua chai nước muối sinh lý (dân hay gọi là nước biển) thì tốt hơn cơ mà mùa đông cái chai đó lạnh lắm, nên ta toàn dùng nước ấm vòi pha muối dùng dễ chịu hơn
Ta đi làm cả ngày, sáng phải dậy từ 5h để ăn sáng mới có sức tập, mà tập cũng chỉ đc 30p vì có tắm giặt đi làm Còn tối chỉ dám tập nhẹ, hồi xưa ngu ngu cứ 9h tối tập bài insant workout, tập xong tắm giặt rồi đi ngủ luôn, đc 1 thời gian tim đập nhanh như trống :( Có lẽ sắp tới phải tập tắm nước lạnh vậy, ta quen tắm nc nóng thành ra giờ hơi lạnh 1 tí là người nó cứ run run
bạn đồng hành của người viêm xoang mãn :). xịt thoải mái vào mũi sau đó xì hết ra cho sạch vi khuẩn, giữ ẩm xoang và niêm mạc mũi. ta thì xịt con mẹ nó vào cả tai mũi họng cho nó sướng, lắm khi xịt luôn vào nách và cu.
hôm qua cũng vừa ra hàng mua cái này đây, định mua nhất nhất cơ mà ko có Hồi xưa dùng nhất nhất thấy thoải mái hẳn, cơ mà ko xịt thì y như rằng tắc. Thế nên phải bỏ rồi đi tập yoga.mà yoga cũng bỏ đc gần 1 năm nên giờ mới nát thế này
Chửi thề cái. Năm ngoái chữa bằng nhỏ cái hoa gì xót cả mũi, cuối cùng bị mất ngửi luôn. Lên TMH Tw thì bác sĩ bảo hết cứu. Dm nhà nó chứ
chứ sao nữa, chữa kiểu đó nó ảnh hưởng tới tế bào mũi. Nên dùng muối y tế rứa mũi hàng ngày mà sống chung với lũ thôi.
mình cũng bị giống thớt , hôm nào bị nghẹt mũi ko ngủ đc , ra làm vài điếu thuốc là lại hít thở vô tư
Yoga với gym chi cho cao xa, sáng dậy chạy vài vòng đổ mồ hôi, quất ly sữa hoặc nc ấm, đi tới lui hít thở sâu và đều. Siêng nữa thì tập tí tạ tay tại nhà. Chăm ăn trái cây bổ sung vitamin. cứ giữ đều như vậy là khoẻ.
Bạn ra ngoài hiệu thuốc mua cái nước muối y tế ấy, nó bán bình to có 5k thì phải. Cắt cái đầu ra rồi cho vào một bên lỗ mũi, cần thiết thì bịt bông cho kín sau đó thì nước nó sẽ chảy qua lỗ mũi còn lại. Nhớ nghiêng đầu chúi xuống chút khi làm. Mình thì đổ nó tự chảy thôi còn trong clip là nó nối ống rồi bóp. Làm kiểu này mũi nó sạch và lại an toàn.
ta năm nay 30t,chưa bị viêm xoang bao giờ,1 tháng này thì có chịu trứng sổ mũi,đàm,để ý cứ vô máy lạnh là nghẹt mũi,nghi bị viêm xoang quá,giờ đang có chịu trứng nhức nửa đầu,giờ thấy topic này hỏi luôn là có phải bị viêm xoang ko,và viêm xoang trị được ko.
