Đây không phải là topic về Onepuch-Man=))

Hulu, mà chỉ có IP của mẽo mới coi đc

 

full ep hay preview thế

 

^ Full ơ

 

Dạo này đang tập giảm béo, 50 cái một ngày, sắp đếch bước xuống nổi cầu thang rồi đây.

 

Mình thấy 100 cái Squat dễ mà ?

100 cái Push up còn khó hơn.

Chia ra làm 5 set, mỗi set 20 cái xoay vòng là đủ 100 cái ngay.

 

Dễ nhưng cái chính là cơ vai với tay còn tránh hoạt động nhiều được chứ cơ đùi tập xong hôm sau cứ đứng lên là đau.

 

Cơ đùi là cơ có khả năng hồi phục nhanh nhất mà, hnay squat 100 cái hôm sau hay hôm tới còn squad dc, chứ hnay hít đất liền 100 cái thì nghỉ 1 tuần luôn nhé

 

Push up ngày 100 cái chắc vẫn dc,bt sáng cũng tầm 10-20 cái rồi.chỉ có cái squad với sit-up là ko theo nổi.

 

Các pác cứ tập dần dần lên thì được chứ gì, ai bảo các pác từ đầu đã chơi 100 cái đâu
Vì mục tiêu đấm phát chết luôn

 

tập dần lên là nát nhé, quan trọng là break limit, để cho cơ thể quen dần mới nâmg mức độ tập là đi ngược sách rồi còn gì

 

Saitama chưa biết có phải human hay ko, có khi là alien mà bản thân nó ko biết

 

Ep này khúc con Ashura bật rampage mode tự dưng liên tưởng đến Eva 01...
nói chung đến bây giờ animation làm vẫn rất tốt, hi vọng tập sau gặp Sonic....

 

với mình ep 3 xem hài hơn manga , chắc nhờ thể hiện độ bựa tốt

 

Ep này 1 số cảnh vẽ mặt hơi dài thì phải, hành động ko bằng ep 2

 

Cái quan trọng nhất là phá vỡ limiter ngay từ đầu để cơ thể ko kịp thích ứng tạo ra limiter mới. Từ đây gỡ bỏ hẳn limiter luôn. Cái 100 này là khởi điểm cho thằng yếu break through phát luôn. Còn ông nào khoẻ sẵn thì phải đặt mục tiêu 200, 300. Tập phải ở mức dở sống dở chết mới dc. Tập luyện quá sức đến mức bạc tóc trên thực tế đã dc ghi nhận, nhưng phải tập tới mức rụng hết tóc mới 1 dấm dc.
BTW, this shit has no logic.

 

Cảm giác như câu: tóm gọn trong 20 từ sắp thành meme" cơ mà khúc lửa genos thổi bay lại mà áo quần trọc lại chẳng bị sao cả

ps: đột nhiên nghĩ sức mạnh trọc có phải do bức xạ mặt trời hun đúc k

 

Nếu nhớ ko nhầm trong manga là tóm gọn trong 10 từ chứ ko phải 20. Còn bộ quần áo của trọc cũng thuộc dạng đặc biệt ko biết móc ở đâu ra. Trải qua bao chinh chiến mà ko sờn 1 mẩu. Trong khi pijama anh mặc ra phát nát luôn thì ko phải do MC aura rồi. Trọc chuyên loot đồ từ quái về dùng, khả năng bộ quần áo cũng từ quẩy con quái cấp cao nào đấy mang về dệt thành.

 

Anh Trọc là ảnh tập bài 100 cái gập bụng, 100 hít đất, 100 nhảy cóc, chạy 10km mà liên tục không nghỉ 1 giây nào

Ở đây thằng éo nào làm dc mà đòi break limit

 

Riêng Push up chuẩn lên nhanh xuống chậm liên tọi 100 cái đã ko đơn giản rồi

 

Lên anime nhiều ông biết đến cái là lại shitstorm saitama vs superman/goku/.... xem ai mạnh hơn. Nhảm lìn vô đối. :v