Dinh - Cách Henry Cavill tập luyện để có thân hình vạm vỡ

xài cái minoxidil 5% có 150k 1 hũ à

 

Cái này là loại mới đó, tác dụng tốt hơn với lại cũng ngăn rụng tóc nữa.

 

không tập thì ko đô dc đâu ( gen nó chỉ quy định mức khung có thể đạt được chứ tự nhiên thì không ) có thể nó không tập gym nhưng tập thể thao hoặc lao động nặng hoặc xl

 

Gene nó đóng góp 1 phần lớn, và dân da đen đúng là nét cơ rõ hơn dân khác.
Tuy nhiên ko gym có thể chỉ là 1 cách nói thôi, chơi thể thao, lượng mỡ cơ thể thấp, tập cathelistic ở nhà cũng build cơ bắp hiệu quả.
Vd ngày hít đất 500 cái, plank 15p, moutain climb 10p, burpee 10p là người cuồn cuộn như mẫu rồi
Chỉ cần ăn uống vừa phải, nhiều protein, kết hợp với chơi thể thao người đẹp và nét vl, chỉ có build bulk kiểu mấy ông Cavil Chris trong này thì mới cần tới phòng gym nhiều đẩy tạ để kích thích cơ thôi. Mà nói thật đa số chị em ko khoái to như vậy lắm đâu, cái này lại cuốn gay đút đít nhiều hơn. Nhìn thì khen đấy nhưng người vừa, tỉ lệ mỡ <15% là cái chị em chảy nước nhất

 

Để nào rảnh đi khám đã xem thế nào rồi lập topic sau. Chứ xem thấy tóc tai là cái thứ k nên dùng thuốc bậy bạ, dễ tạch lắm

@p/s: bên Úc lợn đg sale thuốc này (ta ở Úc), thấy bảo tốt nhg đa phần là khuyên đi khám trc’
https://www.ozbargain.com.au/node/654804

A e vô đọc chơi, cũng có nhiều no có kinh nghiệm về vụ này bàn lắm