F17- Họ nghĩ gì về BOX 50 chúng ta ra sao?

cuongcau · 8/1/10

Khóa rồi ngủ thôi $\m/$

blackpool0 · 8/1/10

muốn làm một người có mắt có mũi có tai đàng hoàng mới khó chứ làm người có mắt như mù có tai như điếc thì ai chẳng làm đc hả cậu, lấy lại và giữ thanh danh mới khó chứ để mặc cho người khác bôi nhọ thì cậu thật là rất giỏi nhẫn nhịn đấy
Click to expand...

chưa kịp viết nốt bài này lên
xong nhiệm vụ rồi thôi đi ngủ bb anh em :-*

WhatThePhở? · 8/1/10

Thế bên này lock luôn nhé.Các tình yêu ngủ ngoan!:-*

Hoogaku no Ame · 8/1/10

Bác WTF, nhầm, phở, cũng lập cái topic này làm gì, với những câu cm của fanboi bên kia thì còn lâu mem bên này mới chịu ngồi yên

Hỏa Lang · 8/1/10

Kaorou nói: ↑

Lock rồi, đó mới gọi là thư giãn

btw ,10 tác hại của việc thức khuya (thần kinh mệt mỏi do không thích nghi với việc không tôn trọng đồng hồ sinh học):
1. Giảm trí nhớ.
2. Khó tập trung chú ý vào công việc.
3. Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
4. Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
5. Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút.
6. Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
7. Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm.
8. Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
9. Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp...
10. Theo đồng hồ sinh học thì:
- Trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng khiến cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp tinh thần sảng khoái, dung nhan tươi tắn khi tỉnh dậy. Nên ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng, để vào tầm thời gian nói trên thì đã chìm vào giấc ngủ sâu.
- Từ 1h tới 5h sáng là lúc cơ thể tiết ra các chất tái sinh và nâng cao hệ miễn dịch. Thức khuya thì rút ngắn hoặc thậm chí làm cơ thể bỏ qua giai đoạn này, lâu dần sẽ suy sụp thấy rõ.
- Trong các giai đoạn ngủ sâu thì cơ thể tiết nhiều hooc môn để cân bằng và nâng cao sức đề kháng, mà thức khuya thì khiến hoạt động ấy xảy ra chậm và ít hơn.
Click to expand...

Mấy cái màu đậm là 9 xác :( bik thế nhưng ko thức sao chơi game sáng ngủ bù cũng dc

Hardy Rock · 8/1/10

Bỏ mợ,tớ toàn thức đến sáng mới ngủ :(

thuyquai_29 · 8/1/10

Kaorou nói: ↑

Lock rồi, đó mới gọi là thư giãn

btw ,10 tác hại của việc thức khuya (thần kinh mệt mỏi do không thích nghi với việc không tôn trọng đồng hồ sinh học):
1. Giảm trí nhớ.
2. Khó tập trung chú ý vào công việc.
3. Ù tai, chóng mặt, mắt mờ.
4. Nóng nảy, cáu bẳn (dù có chú ý để tránh nổi nóng thì cũng vô ích, tới lúc nóng là không kiềm chế nổi).
5. Đau mỏi cơ, có thể thỉnh thoảng bị chuột rút.
6. Trung khu thần kinh uể oải thì thần kinh vị giác cũng trì trệ, dẫn tới ăn uống không ngon miệng.
7. Da mặt nhợt nhạt, thiếu sinh khí, nhiều dầu, đôi khi sần sùi và nổi mụn, dưới mắt có quầng thâm.
8. Khô mắt, mỏi mắt, và nếu mắt phải làm việc khuya trong điều kiện thiếu ánh sáng thì dễ bị giảm thị lực.
9. Thức khuya hay ngủ ít có thể dẫn tới nguy cơ tăng cân theo chiều hướng tiêu cực, có thể gây thêm các tác dụng khác là nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, tăng huyết áp...
10. Theo đồng hồ sinh học thì:
- Trạng thái ngủ từ 0 đến 1 giờ sáng khiến cơ thể được nghỉ ngơi thực sự, giúp tinh thần sảng khoái, dung nhan tươi tắn khi tỉnh dậy. Nên ngủ trước đó tầm 1 hoặc 2 tiếng, để vào tầm thời gian nói trên thì đã chìm vào giấc ngủ sâu.
- Từ 1h tới 5h sáng là lúc cơ thể tiết ra các chất tái sinh và nâng cao hệ miễn dịch. Thức khuya thì rút ngắn hoặc thậm chí làm cơ thể bỏ qua giai đoạn này, lâu dần sẽ suy sụp thấy rõ.
- Trong các giai đoạn ngủ sâu thì cơ thể tiết nhiều hooc môn để cân bằng và nâng cao sức đề kháng, mà thức khuya thì khiến hoạt động ấy xảy ra chậm và ít hơn.
Click to expand...

Và chỉ nên ngủ 6 tiếng 1 ngày, như cậu là ngủ quá nhiều rồi

consoilangthang · 8/1/10

Clone của tớ bên kia đã hoàn thành nv giữ vững hoà bình cho thế giơi , ko uổng công thức đêm cm ,dek ko biết mai dậy nỗi ko nữa đây , thôi bye các đồng chí , chúc ngủ ngon :-*

The amateur · 8/1/10

Nên war với forum BKAV ko? tớ khơi mào cho

|-| · 8/1/10

Cái thằng vungocanh nó tưởng nó là chó cảnh , sủa hay nhất trong đàn , nên cái comment cuối cùng của nó như khẳng định mình là chó đầu đàn . Sợ kinh hồn

tuanfox5 · 8/1/10

Đọc nguyên 2 cái topic thư giãn quá , mình mem 2 bên, nên giờ mới post, chúc các bác ngủ ngon.

eagleking · 8/1/10

Hardy Rock's Avatar
Hardy Rock Hardy Rock is online now
GameVN Member
4th Class Gamer

Ngày tham gia: 05-01-2009
Đến từ: ÂmĐạoCốcNhũHoaSơn
Bài viết: 187
Vi phạm: 0/1 (10)
Rep Power: 4
Click to expand...

Anh ấy thật là chơi :-* $\m/$

Hoogaku no Ame · 8/1/10

BKAV có cãi nhau bao h đâu, riết rồi BQT bên đó tự hình thành thói quen nói xấu 4r là chém rồi phi tang xác.

su1987 · 8/1/10

@BadBoyPlay: đồng wan điểm ^^
30 chả cahr cahr

T2_2112 · 8/1/10

ơ thế là bên kia bị lock rồi à

uổng công sáng sớm vào định nâng sĩ khí cho a e :(

ness_sco · 8/1/10

Đề nghị các bạn gameVN dừng ngay cái trò xài vũ khí vì 4rum chúng mình dek có vũ khí để đánh trả => 1 trận war ko công bằng
Click to expand...

Anh em b50 nói chuyện hơi trời ơi 1 tí nhưng đâu có sao
Đâu phải thằng nào mở miệng ra "đậu phụ nó" cũng là thằng lưu manh, mất dạy :-*

quan trọng là anh đối nhân xử thế ra sao thôi

ren_momo · 8/1/10

Lũ Voz mình thấy hầu hết toàn dân cấp 2 nên thôi khỏi xoắn tụi nhỏ làm gì

Hoogaku no Ame · 8/1/10

Sao có chú nào bên voz bảo là gvn toàn học sinh còn voz toàn sinh viên, chấp làm gì cơ mà, lòi ra là toàn cấp 2 à

pmvuong · 8/1/10

Đề nghị các bạn gameVN dừng ngay cái trò xài vũ khí vì 4rum chúng mình dek có vũ khí để đánh trả => 1 trận war ko công bằng
Click to expand...

box 50 có 1 kho vũ khí mà ko forum nào có dc

Rapekill · 8/1/10

tớ là thích f50 ở cái chỗ là topic nào cũng cho 1 cái tags cực hay

Đăng nhập

F17- Họ nghĩ gì về BOX 50 chúng ta ra sao?

cuongcau Donkey Kong

blackpool0 T.E.T.Я.I.S

WhatThePhở? Mr & Ms Pac-Man

Hoogaku no Ame Donkey Kong

Hỏa Lang Donkey Kong

Hardy Rock Legend of Zelda

thuyquai_29 God's Grandfather

consoilangthang các sếp cho em title ✡ Shine Wizard ✡ Lão Làng GVN

The amateur The Warrior of Light Lão Làng GVN

|-| Mr & Ms Pac-Man

tuanfox5 Sonic the Hedgehog Lão Làng GVN

eagleking Donkey Kong

Hoogaku no Ame Donkey Kong

su1987 T.E.T.Я.I.S

T2_2112 The Warrior of Light Lão Làng GVN

ness_sco C O N T R A

ren_momo Mayor of SimCity Lão Làng GVN

Hoogaku no Ame Donkey Kong

pmvuong Mr & Ms Pac-Man GameOver Lão Làng GVN

Rapekill Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

Chia sẻ trang này

Đăng nhập

F17- Họ nghĩ gì về BOX 50 chúng ta ra sao?

cuongcau Donkey Kong

blackpool0 T.E.T.Я.I.S

WhatThePhở? Mr & Ms Pac-Man

Hoogaku no Ame Donkey Kong

Hỏa Lang Donkey Kong

Hardy Rock Legend of Zelda

thuyquai_29 God's Grandfather

consoilangthang các sếp cho em title ✡ Shine Wizard ✡ Lão Làng GVN

The amateur The Warrior of Light Lão Làng GVN

|-| Mr & Ms Pac-Man

tuanfox5 Sonic the Hedgehog Lão Làng GVN

eagleking Donkey Kong

Hoogaku no Ame Donkey Kong

su1987 T.E.T.Я.I.S

T2_2112 The Warrior of Light Lão Làng GVN

ness_sco C O N T R A

ren_momo Mayor of SimCity Lão Làng GVN

Hoogaku no Ame Donkey Kong

pmvuong Mr & Ms Pac-Man GameOver Lão Làng GVN

Rapekill Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

Chia sẻ trang này

Tìm kiếm hữu ích