chậc, hqua thằng bạn lại bảo cái gì còn thiếu mà ko biết mua thì cứ mua Cocoon vì hàng Việt rẻ mà organic, thôi thấy cũng hợp lý thế là mua đủ set rồi. tôi mua luôn Niacinamide 15%, thằng bạn bảo cơ bản tôi ko phải do da yếu mà do lối sống quá tiêu cực (ngày ngủ 6 tiếng, hút 1 gói thuốc, bú monster thay nước...) bây h chỉnh lại cách sống với làm quen các product, có kích ứng thì cũng kệ mà bôi để cho quen à còn thiếu toner, nó bảo ko quá cần thiết, với h mua đống kia hết mấy củ khoai rồi xót quá
Tối qua thấy cái từ "Niacinamide" trong post mà chưa ngó qua, giờ google mới thấy nó là Vitamin B3 thường có trong serum với kem dưỡng mụn. Hiệu với chai đó thì mình chưa xài qua, còn kem dưỡng có B3 thì mình cũng xài Serum hay các loại kem dưỡng mụn đều có Toner thì hên xui, nó là 1 bước để làm sạch da và cấp ẩm thêm trước khi lên lớp serum và kem dưỡng. Như xài 1 số loại sửa rửa mặt thì da sẽ khô sau khi rửa xong thì nên xài thêm toner sau đó (hay lúc xài Retinol thì cũng nên xài toner trước khi áp lớp retinol nè). Mà thấy lười với chưa cần thì khi nào thấy muốn thì thêm bước này vào routine Còn về lối sống thì đúng là cũng có ảnh hưởng, giống như nạp những thứ không tốt cho gan/cơ thể nói chung hay cả thức khuya thì nó cũng ảnh hưởng tới da. Cái câu ngủ sớm để da mặt đẹp nó không sai là vì ngủ sớm thì men gan sẽ không tăng -> những cái độc trong người nó sẽ không đẩy lên da mà người ngợm nó detox được. Chứ mấy bác mà hay thức khuya + thêm đi khám sức khoẻ bị bảo "men gan cao" thì vừa dễ bệnh mấy thức khác mà da mặt cũng không đẹp. Nói chung là càng ngủ nghỉ hợp lý + ăn uống lành mạnh thì da nó càng ổn (do gan không phải làm việc nhiều, chứ gan làm việc nhiều thì là người nóng hay các vấn đề khác nó sẽ hiện rõ lên da thôi) Cũng không dám khuyên hay dạy đời ng ta đổi lối sống do mỗi người mỗi nhịp sống khác nhau Mặt mình thì hiện giờ cũng thấy hài lòng, lối sống thì chỉ có bị nạp đường nhiều do hảo ngọt (uống nước có vị và nước ngọt) + ăn cơm má nấu chứ không bịa rượu hay thuốc lá (vì gan dị ứng rượu bia, uống nhiều là nổi mề đay) + đánh cầu tuần 3 buổi nên tính ra cũng đang hài lòng. Có mà kiếm tiền từ cái visual thì mới đi bỏ công sức vào ngoại hình hơn
