[GK] Clip Bruce Lee thực chiến

sải tay mike tới 1m8 lận , lý cao 1m7 thôi , chiều dài chân chắc cũng ngang chiều dài tay mike rồi . 2 bên trao đổi chiêu thức thôi cũng thấy tội lý rồi a hị hị

 

đẹp thôi mi ơi, cơ địa ra mập ốm là lòi ra ở chỗ eo hết, mập là nó thẳng ra, ốm là cong vô nên ta nghĩ chắc là tập đc

 

kiểu gì tập cũng được

 

How? siêu nhân

 

siêu nhân gì, mập ốm gì cũng tập được thôi mà.

 

muốn người ta sẽ tìm cách, k muốn ngta sẽ tìm lí do
quan trọng nhất vẫn là kiên trì thôi, tập ngày 30'- 1h là nhiều r, miễn là duy trì ít nhất 5/7 đều đặn
hôm nay mi hứng tập 12/24 lòi trĩ ra r nghỉ 10 ngày cũng như k

 

sao thấy toàn kể anh mike mà ko nhắc tới holyfield hay anh bowe nhỉ? 2 anh max speed

 

tìm hổng ra cái clip training nào, roàn ra thằng bỏ mẹ nào đeo mặt nạ thể hiện

 

Mi là Clark Kent còn gì, éo phải siêu nhân hả mại

Bài nào mi ơi !!!

 

túm lại mi tập cái gì
đẹp để chơi gay: tập gym
đẹp để chơi gái: cơ bụng + luyện cu
trâu chó, đánh nhau = sức mạnh: boxing thuần tay
lì đòn, đánh nhau = tốc độ: kick boxing, muay thái
sống thọ: yoga, pháp luân công (thật ra là thể dục nhịp điệu nhưng răn dạy tránh thuốc lá, rượu bia => bao thọ)
_______
à mi muốn đẹp, nếu gầy thì ăn uống + tập bth, các bài ngực, bụng cơ bản trước, từ từ r bắt đầu ngực dưới, ngực trên, vai, xô
còn đang mập thì chạy bộ + bơi cho bớt mỡ đã
ngày đầu tập 30' nâng cây đòn k thôi, đừng ham tập nhiều + nặng, hư cơ

 

dụ người khác tập Pháp Luân Công ko thấy thất đức hả con bán toy

 

có cái lờ ấy

 

m tào lao quá, nó cũng chỉ là những bài thể dụcthôi
mi tập sẽ thấy nó hay, ai tập trung tập cũng có tác dụng tương tự yoga, thậm chí tốt hơn vì có hiệu ứng tâm lí + kiêng cồn. còn bận tâm những cái ngoài lề thì nói làm gì

 

chứng minh coi

 

Tập thêm jiu jitsu nhỡ có gì ngã ra còn biết công thủ trên sàn chớ.

 

chơi gái thì phải tập cơ lưng chứ nhỉ, có nhầm ko vậy. mà ngoài cái yogo với PLC ra thì các cái còn lại luyện ở nhà được ko, thấy bảo võ là không tự học ở nhà được thì phải @

 

jin jutsu là gì?

không nhầm, it's all about cơ bụng, cơ bụng là nền tảng của rất nhiều thứ, kể cả võ thuật lẫn chơi gái.

 

Viết lộn, nhầm tí xíu ^^.

 

muốn đánh nhau = sức mạnh thì cơ thể phải to chắc, trụ chắc (cao bao nhiêu thì tầm +5kg vào, ví dụ 1m7 phải 75 80kg), chắc người chứ k phải lỏng mỡ, lúc đó chỉ có ăn ngủ và luyện nốc cằm 2 tay thôi, 1 chấp 3,4 ok cả (dĩ nhiên đối phương đừng chơi gạch đá, dao mã...)
jitsu cần sự linh hoạt nên k cần ôm đồm nhiều

 

tập được nhưng cực kì khoai, + tay nào có thiên phú cực tốt thỉ tự học còn không tập cho khoẻ thôi