Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

  1. Gin.eK

    Gin.eK Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/10/10
    Bài viết:
    5,582
    uống rule1 k em chia nè ca
     
  2. Diệp Thanh

    Diệp Thanh Kirin Tor Moderator Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/2/04
    Bài viết:
    4,373
    Có có em pepe-1. Body anh hiện tại gần như đang y chang em luôn đó. Anh đang muốn đúc lên 68kg.
     
  3. [N]h0c[S]9x

    [N]h0c[S]9x Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/2/07
    Bài viết:
    3,791
    Nơi ở:
    TPHCM
    Mua iso pro hoặc hydropure á,dòng siêu tinh khiết hấp thụ nhanh với ít tạp chất đỡ lên mụn,chịu khí coi live trên tiktok mà săn sale có khi rẻ hơn cả mấy loại dòng isolate hoặc constrend.Riêng em hay ra thẳng shop để có gì đo inbody ( 2 tháng 1 lần ) xong nhờ check rồi tư vấn cho mình luôn,sẵn theo dõi tỉ lệ cơ mỡ %bodyfat ăn tdee các thứ thế nào.1 công đôi việc.
    P/S bữa vô tình săn dc sale bịch 4kg hơn rẻ bèo ko tin được
     

    Các file đính kèm:

    jumper, Gin.eK and Diệp Thanh like this.
  4. Gin.eK

    Gin.eK Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    1/10/10
    Bài viết:
    5,582
    a cao = em mà ít hơn em 10 cân lận đó
     
    Diệp Thanh thích bài này.
  5. LAX Lợn

    LAX Lợn Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    17/2/10
    Bài viết:
    3,635
    Đm cái hydropure uống ngon vcc bữa con bé pt trên gym cho uống ké miếng mùi đào xoài thơm phức. Loz rule1 uống lợm lợm chán vl
    Được cái nó rẻ hơn hydropure kha khá. Rule1 2.5lbs, 1 serving 30gr, giá thấp hơn. Hydropure 2.3lbs, 1 serving 35gr, giá cao hơn.
    Tính hết các yếu tố thù uống 1 shot hydropure phải đắt hơn 25%
     
    Gin.eK thích bài này.
  6. Holylight

    Holylight Red, Pokémon champion Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    9/7/02
    Bài viết:
    7,100
    Nutrabolic hãng mới, nhỏ, mới tham gia tt tpbs tầm 10 năm, nguồn whey cũng ko xác minh được nên chắc cũng chỉ same same thằng ostrovit thôi.
     
  7. thanhkiem1

    thanhkiem1 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,502
    R1 uống chán vcl, kiểu gì ấy, r1 thì uống whey gold cho ngon
    Giờ đang uôang leanfit, 1tr6, hơi chát nhưng cũng ok
     
    Holylight thích bài này.
  8. Holylight

    Holylight Red, Pokémon champion Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    9/7/02
    Bài viết:
    7,100
    Phân khúc 2tr thì các cứ quất mấy con này đảm bảo đáng xiền :)
    https://www.wheystore.vn/product/diesel-new-zealand-whey-protein-isolate-5-lbs-75-servings.html
    https://www.wheystore.vn/product/iso-100-whey-isolate-5lbs-2-27kg--437.html
    https://lionsupp.vn/product/isoject-premium-evogen-whey-isolate-tang-co-vip-nhat/

    Tầm 1.5tr thì bác có thể nghía qua rule 1 đỏ hoặc isofit
    Nếu ko dị ứng lactose thì bác cũng có thể mua muscletech whey gold hoặc whey gold optimum (thằng này bán chạy nhất thế giới 9 năm liên tiếp, whey quốc dân cmnr :))
     
    kevinzheng, Gin.eK and Diệp Thanh like this.
  9. Holylight

    Holylight Red, Pokémon champion Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    9/7/02
    Bài viết:
    7,100
    Uhm đúng r, ngon dở tùy vị nữa. Tui thử qua mấy vị giờ đang dùng vị cafe mocha, ko ngọt mấy, thơm, dễ uống.
     
  10. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,854
    - Đang xài whey leanfit, thành phần toàn xịn k có các chất hóa học nên k bị mụn. Cứ me 11/11 hay 12/12 là dc mã 200k áp vào còn 1535k 1 bịch thì tội gì phải xài rule1 với hydropure.
    - Whey mình nạp hàng ngày nên đừng quan trọng vụ hấp thu nhanh hay chậm quá.
     
    makoto kimura!!! thích bài này.
  11. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    1,842
    Tôi cảm giác mình nạp không đủ đạm.
    sáng ổ bánh mì lề đường xong đi tập.
    Bữa nào tập thì về có muỗng whey, không thì không uống.
    trưa thì ăn cơm nhà bình thường
    Tối cũng vậy.
    tối nữa thì ăn vặt linh tinh bánh mì, xôi, há cảo gì đó.
    chắc qua tuần ngày nào tập uống 2 sv, không tập thì 1 sv coi sao.
     
  12. Holylight

    Holylight Red, Pokémon champion Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    9/7/02
    Bài viết:
    7,100
    [​IMG]
    [​IMG]
    Loại này hả bác, không biết có độn ko mà tỉ lệ bột/pro cao dữ thần. 35gr/30gr protein
     
  13. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,854
    Nó đó, thành phần ngon giá ổn.
     
    Holylight thích bài này.
  14. thanhkiem1

    thanhkiem1 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,502
    vc, thế sao a nuôi nổi cái thân 90kg thế =))
     
  15. Diệp Thanh

    Diệp Thanh Kirin Tor Moderator Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    7/2/04
    Bài viết:
    4,373
    Người thì đòi giảm, kẻ thì muốn tăng cân peepo_dead
     
  16. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,854
    Giờ 4x thì tăng cân dễ vl luôn ấy, ăn kiêng khem 2 tháng nay mà chỉ giảm dc 2kg.
     
  17. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    1,842
    Bởi vậy mới cảm giác người ko có cơ bắp.
     
  18. LAX Lợn

    LAX Lợn Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    17/2/10
    Bài viết:
    3,635
    Ngon ko fen
     
  19. thanhkiem1

    thanhkiem1 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,502
    coi thằng ku trên youtube, nó cũng bulking, bữa tối sơ sơ đã ăn 4 lạng ức gà, 3 lạng thịt heo, nhiêu đó mới duy trì nổi đấy
     
  20. thanhkiem1

    thanhkiem1 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,502
    không ngon nha, vị ngọt rất nhạt, lợn cợn xíu do có collagen, quen rồi thì thấy khá thích, uống ko nổi mụn, sáng da và tốt cho khớp
     
    LAX Lợn thích bài này.

Chia sẻ trang này