Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi silipden1102, 5/7/21.

  1. thanhkiem1

    thanhkiem1 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,501
    tập lâu thì lên lão làng, còn không lean do không chịu cut, cứ đớp xả láng sao lean nổi peepo_dead
    à mà do lười cardio nữa pu_feelsgeniousman
     
    Hakbit thích bài này.
  2. [N]h0c[S]9x

    [N]h0c[S]9x Persian Prince Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/2/07
    Bài viết:
    3,791
    Nơi ở:
    TPHCM
  3. darkdragon91

    darkdragon91 C O N T R A

    Tham gia ngày:
    22/5/05
    Bài viết:
    1,565
    Nơi ở:
    land of death
    Bị xổ cơ đùi bao lâu mới hết mấy bác?

    Mình bỏ 1 tháng, tập lại đau từ bữa thứ Bảy tới giờ vẫn chưa hết
     
  4. thanhkiem1

    thanhkiem1 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,501
    5-7 ngày
     
  5. mashimuro

    mashimuro John Marston's Redemption Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    16/11/04
    Bài viết:
    21,836
    Thứ 6 hết đau
     
    darkdragon91 thích bài này.
  6. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    26,702
    Đẩy ngực mà bị co cơ lưng xô là vì sao ta
     
  7. nts_2511

    nts_2511 シェンムー Ryo Hazuki Archer GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    30/4/15
    Bài viết:
    9,612
    Nơi ở:
    Coast City
    Same, mấy rep cuối cố quá mà ko để ý mình co vai là bị
     
    jumper thích bài này.
  8. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    26,702
    Uh, mấy rep cuối là bị, không gắng hết sức được
     
  9. thanhkiem1

    thanhkiem1 Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/10
    Bài viết:
    5,501
    mấy rep cuối các ông thả lỏng không siết nữa thì lúc đó nó vận dụng nhiều nhóm cơ thì căng thôi, vai là dễ thấy nhất, hbua ráng thêm 1 rep mà nhói cả vai peepo_dead
    tập lâu lên lão làng, tập nhiều nó to thôi ae pepe-1
     
  10. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    1,842
    3 bữa nay vô only đi bộ rồi về. người bị gì buốt không có sức tập.
    Mà lạ cái nghỉ mấy bữa không tập thì người nó căng phồng ra hơn cả lúc cuối buổi tập.
     
  11. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Winner Game Award 2024 Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    31,229
    Nơi ở:
    Blink House
    Screenshot_20240413_134955_Instagram.jpg
    Tay nào
     
  12. [H]eart

    [H]eart Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/8/09
    Bài viết:
    5,849
  13. xDarkxAngelx

    xDarkxAngelx THE ONE ABOVE ALL GVN LEGENDARY ✟ Grim Reaper ✟ Winner Game Award 2024 Nhân Viên Y Tế

    Tham gia ngày:
    21/5/18
    Bài viết:
    31,229
    Nơi ở:
    Blink House
    thì suy dinh dưỡng mà pepe-10
     
  14. Hakbit

    Hakbit You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    3/1/07
    Bài viết:
    8,942
    Nơi ở:
    Hanoi
    Cũng tùy cơ thể nữa. Trước mình bị căng cơ cổ tay. Nghỉ phải 3 tháng mới hết...
     
  15. hotsummerboy

    hotsummerboy Lão Làng GameVN Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    27/2/03
    Bài viết:
    1,854
    Thằng con lớn nay biết sumo dl dc 70kg 1rp :
    50 kg thì dc nhiều rep hơn :
     
    Holylight and Mì Tôm 0 Trứng like this.
  16. jumper

    jumper Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/6/03
    Bài viết:
    26,702
    lên chậm thôi
    giật vậy dễ chấn thương
     
  17. Mì Tôm 0 Trứng

    Mì Tôm 0 Trứng C O N T R A

    Tham gia ngày:
    2/6/23
    Bài viết:
    1,842
    Mới coi clip thì anh nói ko có nha. Chỉ cơm nhà.pepe-15
    IMG_3181.png
     
  18. [H]eart

    [H]eart Space Marine Doomguy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    28/8/09
    Bài viết:
    5,849
    Nhiều ông sao cut mà vẫn khoẻ chịch choạc sung đc nhỉ.Cố xuống bf 18% mà cảm giác sức xuống rõ hơn hồi 22-23% do giảm calo pepe-38
     
  19. Holylight

    Holylight Red, Pokémon champion Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    9/7/02
    Bài viết:
    7,100
    Vl. T dl cũng đc có 70kg thôi @@
     
  20. Dyrus

    Dyrus Fire in the hole! Winner Game Award 2024 Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/1/14
    Bài viết:
    2,965
    đuối là do giảm calo chứ không phải do 18% đâu, chú ý mấy cái beta gì đó (rau dền các thứ) với muối là ổn thôi mà. 18% chứ có phải 14% đâu, vẫn xõa lắm :v
     

Chia sẻ trang này