Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Mình kiểu ún vào xong sẽ thấy hơi nhức đầu chóng mặt ấy, tối cũng khó ngủ hơn bình thường. Đang ngưng từ hôm qua xem sao rồi

 

Fen dùng dòng nào thế

 

Uống nhiều nước vô.

 

Của vitaxtrong ấy bác

Ún nhiều cỡ nào á bác

 

Canh theo màu nước tiểu đó. google màu nước tiểu rồi đọc các bài liên quan.

 

Mị cũng nghĩ do uống ít nước, cũng đang dùng vitaxtrong đây

 

Nước 1 ngày bèo cũng 3l, nắng nóng phải 4l.

 

Đau đầu do tụt khoáng đấy, thêm xíu muối hồng vô nước đi
Nhiều khi thiếu vitamin B nữa

 

Đau đầu thì có 1001 lý do.

Gần nhất là mình uống Kẽm, nếu trưa nào ăn hơi ít là ngủ trưa dậy đau đầu ngay )

 

Cao huyết áp cũng đau đầu đó

 

nói gở chứ nên đi chụp não.
Mị trc đây cũng hay bị đau đầu vặt. Đi chụp MRI mới biết trc đây từng bị nhồi máu não nhẹ.

 

https://vt.tiktok.com/ZSFcH91yM/
Chia sẽ anh em 2 bài lưng yêu thích của mình ( anh em nên kéo trên và kéo dưới để tác động toàn diện phần lat cũng như trap )Kéo chậm khoá tay giãn ra hết lat và giữ 1 nhịp khi kéo về.( bài thứ 2 thì cố gắng ép trap nhiều nhất có thể )

 

Đau đầu kiểu tụt đường ấy, lâu lâu thấy hơi chóng mặt
Thôi thì bắt đầu bằng việc ún nhiều nước trước đã

 

mình mỗi ngày tầm 2l nước + 2 lon pepsi chanh zero calo

 

Sáng nay đi tập ko thôi đã tu 2 lít, nóng ra mồ hôi nhiều vkl

 

có vụ này không liên quan lắm nhưng cũng buồn cười, hôm rồi xem cai clip của cbum thấy xài cái bình giữ nhiệt đẹp quá định mua. Mà đọc review mới biết tuy nó mắc nhưng xài như cớt

ngay đoạn đầu, cái bình màu cam.



1tr5 cho loại 1l mà nó bị đổ mồ hôi mới vl.

 

Bình tiki vẫn best

 

Giống yeti vậy. Tôi cũng đang xài nè, nó hơi ra chút ở phần ngay ống hút thôi chứ nó không rỉ hơi nước ở bình đâu.
Hoặc xài thermoflask, giá 1/2 nhưng vẫn rất tốt, ko bị ra hơi nước.

 

uhm yeti đó, tại giá nó cao quá mà bị rỉ nước thì cũng thấy không xứng đáng lắm chứ mình cũng không quan tâm mấy vụ rỉ nước. Chắc kiếm mấy cái bình bị lỗi nhẹ mua giá cho mềm, chủ yếu là mê cái thiết kế thôi.

 

Yeti cái thép nó tốt lắm. Tôi có 1 cái ly giữ nhiệt xài mỗi ngày từ 2019 tới giờ vẫn như mới, không trầy móp gì hết. Còn bình thì tôi xài loại có ống hút, nó chỉ 26oz thôi, ngay ống hút thì nó có ra hơi nước 1 chút không đáng kể, còn ở thành bình thì hoàn toàn không có bị gì.