Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

Lúc đầu ổng đánh giá khá cao MuúcleTech, nhưng sau ổng kêu nó amino spiking nên bỏ ra khỏi list á thím.

 

Trước xài đủ loại sup, 2 năm gần đây chỉ dùng Creatine, Beta Ala, Caffeine, giờ tập lại dẹp hết luôn...
Có ae nào tìm hiểu mấy cái thành phần ghi trong nhãn của nấy lọ Sup, Whey là chính xác như mô tả hay ko, hay ghi 80% nhưng chỉ có 50% chẳng hạn

 

Bdf cỡ 20% mà vẫn nọng cằm là sao ta

 

Hãng uy tín nhiều hãng nó up cả giấy kiểm định, v.v.. lên trang của bọn nó luôn mà thím. Còn % protein đa số là chuẩn thôi vì nhiều hãng mất dạy nó độn 1 đống các amino acids không cần thiết hoặc các amino mà cơ thể mình nó tổng hợp được . Ông kia gọi là Amino Spiking ớ thím, nên protein thì cao chót vót mà soi thành phần thì í ẹ

 

chơi luôn đi tặc
giờ chỉ còn xài mỗi creatine ( hết rồi lười mua vcl ) + d3 + vitb + dầu cá

 

Tui cũng bỏ creatine rồi, giờ chỉ nốc omega3 với whey. Tính bỏ luôn whey mà ko được, tập xong về lắc muỗng whey nốc nó sướng gì đâu

 

thằng creatine tính ra là thằng hiệu quả nhất đấy, sau đó là d3 với omega
bỏ creatine thấy phí

 

List kia thì r1 vẫn ngon bổ rẻ )

 

Shoppe thì trả hàng thoải mái, nhớ quay clip là đc, có gì bóc phốt luôn

 

Liệm

 

Tập tạ làm gì?
Mặc cái quần lọt khe ra tiệm nó cởi đồ ăn vạ là nó trả lại tiền liền

 

https://shopee.vn/VitaXtrong-Iso-Pro-8lbs-Whey-Hydrolyzed-8lbs-Sữa-tăng-cơ-100-Whey-Thủy-Phân-IsoPro-8lbs-Vitaxtrong-i.962878552.25700412034?sp_atk=99f74cf7-7095-474a-992b-cdeee4a6c976&xptdk=99f74cf7-7095-474a-992b-cdeee4a6c976

https://shopee.vn/Iso-Pro-8lbs-(3.5...49&xptdk=fa65e0b5-80aa-4bb9-9750-ae56b27a0749

Iso Pro 8lbs nó đang sale giá tốt kìa anh em vào hốt ,chịu khó săn tiktok live cũng giá ngon lắm, tháng trước mua có 2 triệu thôi