Gym/Thể Hình: Where Gamers Become Healthier

thằng bạn chơi chung game 10 năm trước, trước nặng cả tạ giờ đã lên sàn đấu.

Spoiler

 

Đồng gym 1 là tập nín thở gồng core, 2 là dùng đai đi, bắt đầu squat nặng là dễ đau lưng đấy.

 

Cbum nhỏ
R, thêm chú Huy small gym đâu đó cũng 95 thì phải ?

 

Mình gập bụng mà ko hiểu sao cứ khoảng 4 50 cái là cơ bụng bị co rút đau vcl vậy mấy bác? Muốn tập thêm nhưng đau quá phải ngưng

 

Ko tập nữa thì sẽ hết

 

nha tặc đô quá bẻ răng khách bao nhanh

 

J v má

 

Thì tập ko đau sao gọi là tập .
Bác thử bay vai với tạ nhẹ đi, cỡ 3-40 rep, bay tới khi fail, nó gọi là đau vãi mật luôn. Tập nhẹ nhiều rep nó v, trc có xem tụi nó giải thích mà quên mất tại sao r.

 

Cũng dính đến gym gủng xíu
Chờ các thầy share drama cho hít thôi

 

Mô hình úp bô chiếm dụng vốn ez vcl, chưa kể hợp đồng của nó mà có đk có lợi cho nó nữa thì thua

 

giờ cali cũng hút vốn mà, kêu khách nạp tiền vào thì số tiền sẽ được x3 khi sử dụng gói PT với muốn rút ra lúc nào cũng được.
nhiều người nạp (bị úp) lắm

 

Cái này khác Fit24 Hà Nội nhỉ? cái ở Hà Nội từ đợt covid đã hấp hối còn mỗi 1 phòng ở Chương Dương Độ rồi

 

vltn cái fit24 này mình có thằng bạn chơi chung game, ông già nó là cổ đông hay gì đó.

 

Còn 2 tháng nữa mới hết mà hôm qua ku sale dụ đóng luôn gói 12 tháng tặng 3 hết 7.5. Phòng này khá đông giờ chiều nên chắc ko quit game giữa chừng đâu.

 

Phòng mình tập hết hợp đồng mấy ngày mới có người nhắc đóng tiếp