có mấy bài tập đơn giản, nhưng bác chịu tập thường xuyên thì cải thiện dc. Mấy bài này dc xác nhận là có tác dụng rồi. Tập cái cơ trên đít dưới khoái lạc song châu. Mỗi lần gồng, giữ nó vài giây rồi thả, làm 15-20 lần, lập lại 4-5 lần. tập lúc nào cũng dc. vì lúc tập cũng ko ai biết. cái đơn giản hơn em tìm tòi thì là cách đái ngắt, khi đái bác nín lại( khi nín sẽ dùng cái cơ trên) mỗi lần đái nín tầm 4-5 lần. bác siêng tập thì sẽ hiệu quả, lâu dài sẽ phải chịu cảnh đẩy mệt quá nên thả lỏng tinh thần xuất cho nó xong.
Lần đầu ko trải qua các bước nhập môn với gấu như sờ mó, đá lưỡi, móc cua, đốt giai đoạn tiến thẳng vào món chính nên ko kiềm nén đc thôi, vài lần nữa là chai mẹ nó cảm xúc lo gì
Muốn tập cho lâu ra thì nhiều món lắm nhưng dễ nhất là món gập bụng thôi, cơ bụng săn chắc là thấy có tiến triển liền bác nào không tin cứ kiên trì tập 1 tháng đều đặn là biết.
Hic lần đầu của mình kéo dài đc 5' ... Phải ngồi nghỉ cho gái hôn hít 1 hồi mới reset để làm tăng 2 . Cứ nghỉ tại quay tay nhiều nên bị xuất sớm ai dè ko phải. Hôm sau em nó hiểu mình hơn nên biết làm gì làm gì để ko ra sớm, kéo dài đc gấp đôi... Rồi 1 ngày tình cờ đi ăn lẫu trâu, về quầng em ấy 1 tiếng mấy... Ẻm phải van xin mình dừng lại đi. Chủ thớt ăn thịt trâu thử xem
Kiếm mấy chổ hớt tóc gội đầu vào đấy mấy e nó train cho độ khoảng 1 tuần ngày nào cũng 1 hay 2 hit là quen thui ^^ sau đó tìm e girl nào đó check lại là biết train có tốt hay k tích 29 năm nên sờ cái là phọt cũng k lạ tầm khoảng 10 lần là nó chậm lại ngay nếu chịu chơi thì thuê hẳn e đào hot body với skill dữ dội làm chuyến du lịch 3 ngày lên Đà Lạt chơi từ sáng đến chiều là lv lên vù vù
đa phần lần đầu đều vậy mà nếu ngại quá thì thời gian đâu trc khi làm khoảng 3-4 tiếng quay tay trước là đc
Thật ra thì học đai học 3 năm đầu có quen với 1 em,thời đó quen rất nghiêm túc chỉ nắm tay nhau là cùng. Sau đó chia tay thế là fa tới giờ. Mình vẫn bực 1 cái là quay tay thì mõi cả tay nó mới phọt, trong khi đó vừa lột đồ em nó xong mới thử bóp mông em nó cái là phọt sạch sành sanh. Học tập mấy bác bắt đầu từ hơm nay sẽ tập gym cho chym mỗi bưởi sáng. Cảm ơn các đồng dâm cách tập rất hay.
Làm tình lần đầu chưa quen nên phọt sớm, làm vài lần là ổn, từ từ sẽ biết cách sử dụng bộ công cụ lao động cho đúng cách thôi. Đó là dành cho người bt nhé, còn bệnh xuất tinh sớm thì đi kiếm bác sĩ đi!
