Trước tiên muốn làm rõ là bị đau hay là bị mỏi? Với độ cao và độ nặng như vậy thì hơi bị béo sức chịu đựng của chân cũng sẽ vì thế mà tăng lên. Lời khuyên duy nhất là nê tập cho chân được quen với sự dẻo dai. Chạy bộ mỗi ngày hoặc vào gym tập các động tác đạp tạ, nhưng nhớ đừng bao giờ vách tạ mà ngồi lên ngồi xuống vì làm thế gây hại đến cột sống lưng và áp lực đè lên đầu gối chân sẽ ảnh hưởng không tốt cho sau này. ---------- Post added at 07:10 ---------- Previous post was at 07:05 ---------- Các loại nước đó thường dùng cho các vận động viên khi bị thiếu nước. Nó không phải là loại nước để uống bình thường như nước lạnh được. Uông nhiều thì sẽ bị dư các chất không cần thiết trong cơ thể như muối, đường, etc... Thời gian dài thì sẽ bị ảnh hưởng cũng giống như uống nước ngọt trừ nước lã vậy, tức là cơ hội bị phù thủng và tiểu đường cao hơn bình thường.
ko phải mỏi đâu bác sỹ, đau xương ống quyền phía trước khi chạy hay nhảy quá mạnh ấy, chứ đau cơ hay mỏi thì nói làm gì hic hic, nếu ngừng tập hoặc tập nhẹ thì nó đỡ đau hơn phần nào
Nếu mà đau thì nên đi ra bác sĩ để khám kỹ lại coi có bị thương xương chân không? Hoặc các cơ thịt có bị thương không? Hiện tượng này tương tự như bệnh Exertional Compartment Syndrome tức là các mô liên kết giữa các ngăn không có co giãn nên khi bị dồn máu thì ngay phần đó bị áp lực tăng mạnh và làm ra đau đớn. Nên việc này ra bác sĩ để làm các kiểm tra thêm để định bịnh. Nhất là coi có vết nứt ở chân xảy ra hay không và bấp thịt có co giản theo tự nhiên?
Cứu em với. Mấy hôm nay trên cánh tay và trên ngực em xuất hiện một số vết mủn đỏ nhỏ, sau nó lớn dần, phồng rộp lên bằng vết muỗi đốt, có màu đục đục như kiểu mủ bên trong vậy. Em bóp cho nó vỡ ra thì nó bắt đầu đóng vảy. Xin hỏi đó là bệnh gì ạ, cách điều trị ra sao. Mà tình hình mùa này khó đóng thành vảy khô rồi tự bong ra lắm, vì khi tắm thì nó tiếp xúc với nước mà :( Hình đây ạ, yếu tim xin đừng click
Hix, minh dang o Uc, dang sap vao mua dong nen nhiet do kha lanh, ko hieu sao dao gan day (chac cug dc ca thang) minh bi chay mau mui lien tuc, no ko chay ra ngoai ma khi nao minh xi ra or moc mui thi moi thay, van de nay la the nao vay cac bac :(, hau nhu lan nao xi ra cung thay vet mau ma chi o 1 ben mui :( p/s: sry may minh ko co vietkey
mọi người cho hỏi 2 vấn đề với ^_^ : - sao mình nghe nói bị chấn thương mới bị thì có thể dùng đá để chườm cho bớt sưng, sao hôm bữa mình bị bầm nhỏ phía trên đầu gối , lấy 1 cục nước đá viên, gói trong cái áo thun rồi chườm lên chỗ bầm, mà sau 10' thì nó càng sưng to hơn và chả bớt đau gì cả :o, kô bị tím , tới hôm nay thì hết sưng rồi mà rờ vào còn khá đau, mọi người chỉ cách cho hết với - mình mới bị trật mắt cá chân phải 2 tuần trước @@ , mình bị 2 lần chân này rồi, lần trước trật đi đông y bó thì nó đau lâu mà hết sưng lẹ, còn lần này mình cũg bó đông y, nó ít đau hơn lần trước nhưng mà qua 2 tuần rồi vẫn còn sưng tròn , mình nên khám bs đông y hay lại bệnh viên bây giờ ??
Cho em hỏi là tự mua Acnotin 10 về nhà uống sáng chiều 1 viên và tối rửa mặt bằng nước cốt chanh như vậy có tốt không ạ ?
xem chừng bạn tưởng nhầm đó http://www.thegioisuckhoe.com/chuyen-khoa/tieu-hoa/hoi-chung-ruot-kich-thich-lai-tuong-ung-thu/
mọi người cho mình hỏi với ; chuyện là về cái bao quy đầu của mình; mình nghe nói khi dậy thì thì nó sẽ tự lột ra ; nhưng giờ mình 17t rồi mà nó vẫn 0 tự lột....Mỗi ngày tắm mình đều kéo nó xuống nhưng chỉ vừa đến phần cổ dương vật thôi ; vậy có ổn ko hay phải kéo xuống hết luôn ?? ngoài ra lúc cương thì đầu dương vật vẫn bị bao lại ; như vậy có gọi là hẹp bao quy đầu ko ?? P/s: mà mấy lần khám định kỳ ở trường; mấy ông bác sĩ chỉ kéo xuống một chút rồi ko nói gì nên mình cũng hơi lo =.='
Mình hiện tại dùng nhân sâm thường xuyên vào buổi sáng hoặc chiều (Hontamin Ginseng và nhãn hiệu nhân sâm khác có thành phần tương tự); hiện nay về Nha Trang chơi, mẹ mình bắt mình mỗi tối uống thêm 1 bát canh yến. Mình muốn hỏi là cùng một ngày mà sử dụng hai thứ này có gây hại gì không? Mình có nên dừng uống nhân sâm trong thời gian này hay không. Mình xin cám ơn trước
Môi mình rất khô và thâm. Dùng lipice không màu 6,7năm rồi. Có lẽ dùng lipice nên môi bị thâm. Giờ làm sao để đỡ thâm nhỉ? khô nữa T_T Đang thử mậtong+chanh+glycerin mấy ngày nay rồi. Không biết có hiệu quả không đây :(
a e tư vấn giùm mình cách chữa nhiệt miệng hiệu quả nhất với, hôm qua trêu con em gái bị nó dùng tay móc hẳn bên trong miệng giờ thì nó biến thành vết nhiệt miệng rồi huhu một vết dài ngoằng + cái đầu to đùng trắng trắng y hệt con nòng nọc. Mua thuốc nhiệt miệng tanda + rutin super c uống mà ko khỏi. ---------- Post added at 10:13 ---------- Previous post was at 10:11 ---------- xin thưa với bro là môi thâm thứ nhất là do gien di truyền, bác có bối super lipice cả thập niên nó cũng thâm xì dư vậy thôi, thứ 2 là do chế độ ăn của bro thiếu chất, uống ít nước.
Không phải đâu bạn ơi, do lúc trước môi khô (chứ ko thâm), nên dùng lipice, bây giờ môi nó thâm thâm, đọc trên mạng mới biết lipice gây môi thâm Mình uống 1 ngày cũng khá nhiều nước, chắc gần 2 lít.
