Khởi đầu mới !!!

Hí hí, vừa chiến xong Marvel zombie, h đang ngồi đọc Blackest Night. kiếm link mệt quá

 

Với người nào khác thì ko biết nhưng đối với miss Đa thì cần phải xem lại, coi chừng người chạy lại ko phải là cô ấy

 

Có lẽ anh Alu nói đúng, vậy còn thả anh vô chuồng cọp thì sao

 

thì cọp chạy lại chỗ anh Lu và được thuần hóa thành mèo

 

Hic...anh tha cho e. Ngửi mùi bia có đưược đâu mà uống ngày hai lon. Muốn nhậu phải có người rủ nhưng chỉ sợ xỉn lên làm bậy thôi.

Để vô tạ đem bán luôn, giảm chi vậy.

Thế có cần account PSN không cho chú mượn.

Đang tả người hay heo vậy?

 

Mình gầy kinh niên, có bị bệnh tim, ăn uống ko đến nỗi nhưng ko hiểu sao ko cải thiện dc, ko mong béo chỉ mong hết gầy là mừng lắm rồi, có lẽ do cơ địa hoặc tạng người nó vậy, thể hình nếu theo ngay thì chắc khó, cần có cơ sở chút đã, ko biết có phương pháp tập luyện nào phù hợp mà tập hằng ngày ở nhà dc ko ta

Yên tâm đã chơi ngoài net thì chả mấy đứa ngồi trade đâu

 

Dạo này không thấy lên FB.
Bác thokimhoan cũng khổ nhỉ.

 

có ai biết game gì bắn xe tăng, nhưng mà trong thời đại ngày nay không M1 abrams, T90, leopard 2, chơi world of tank toàn xe tank cũ quá :(

 

game này, đang hot trên fb

░░░░███████]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
[████████████████]
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤

 

Bị bệnh ghiền quote à? Sao lúc nào cũng quote cả đóng.

FB luôn treo đt để đó. Muốn gì thì nhắn tin. Sáng nick lên mới chịu chào...!?

 

ôi rồi ôi, đồng nghiệp nào của thầy Kill mà máu lửa thế này, đúng kiểu bần tăng không ngán ai

 

^ do tai nạn trong lúc online paste nhầm. Chứ không cố tình vạch mặt thầy.

 

các nữ thí chủ cứ đùa trình bần tăng đọ sao lại tên ác tăng đó được,nếu không thì đi tu làm gì?

cách tăng cân siêu tốc nữ thí chủ thân mến ợ,có ăn 1 tháng cũng chưa thành heo được đâu mà đòi.

rủi nó không đuổi bần mà quay sang táp bác bảo vệ thì bần tăng đi tù à?

 

Ông thầy này nguy hiểm lắm, do tội hay quote đã vô tình làm chị Mai giận

 

^ Không hơi đâu mà giận chú !

Thầy làm e thất vọng quá. Cứ tưởng trình thầy còn cao hơn. E nghĩ thầy đi tu để dụ dỗ những người như e đây sa lưới.

 

Vừa nghe thầy Đa bị CA bắt là em lên đây ngay đấy.

 

Thầy vẫn bình an, đồng nghiệp của thầy mới bị bắt, chuẩn bị cúng giải hạn đi thầy ơi.

 

Chị Mai xin bí kiếp tăng cân thì em xin bí kiếp giảm cân đây, em 100kg hơn cao 1m72 1m74 gì đấy, h em xin các bác cuốn bí kiếp.

 

Đây thí chủ''bán mìn'':cởi trần chạy nhông nhông ra đường thấy cái xe nào nhanh nhất thì đuổi theo....

là nữ thí chủ tự chui vào lưới của bần tăng đấy chứ,ý bần là thí chủ tự giăng lưới rồi tự chui vào chứ bần đây là thằng sư nghèo không danh không phận chuyên đi bán nhang thì lấy của đâu mà dụ dỗ nữ thí chủ.

Cỡ bần tăng đây mà lại bị CA bắt à?Đến bà Mai Wầng còn chịu chết nữa là.....

cũng định rồi cơ mà chưa thuổng được cái gì của bản chùa nên....

 

Đầu tiên là giảm bớt các thức ăn có nhiều đạm . Chỉ ăn tôm-cua-cá-rau-quả linh tinh thôi .
Sau đó là chạy bộ , tuần chạy 2 lần , mỗi lần chạy 1 tiếng . Sau này quen rồi thì 1 ngày chạy 1 lần mỗi lần chạy từ tiếng rưỡi đến 2 tiếng ! Hè đến thì sáng chạy , chiều bơi .

Làm như trên đều đặn trong vòng 3 tháng sẽ khác ngay . :)