1m73 mà 60kg là chuẩn so với tiêu chí gì rùi ấy tớ 1m75 mà có 55kg :-S đang tìm cách tăng cân nhanh nhất trong hè
tiêu chí gì thế cậu ko hiểu sao dạo này ra đường mình lại thấy mất tự tin ghê gớm :(.à cho mình hỏi đầu mình hơi méo, mặt lại nhìn hơi dài nữa , dc cái tóc lại mềm và thẳng , theo mọi người nên để kiểu tóc nào nhìn cho hợp?
đồ xào như hủ tiếu xào , mì xào ấy hả cái tiêu chí IME gì gì đó ... lấy cân nặng chia cho chiều cao bình phương ( đơn vị là m ) nếu số ra khoảng từ 17 đến 25 là cân đối rồi @ fimi : dùng wax ấy , thoa 1 ít vô lòng bàn tay rồi dùng 2 tay ép vào 2 bên cho tóc ép vào p.s : wax kô có tác dụng khi tóc ướt nhá
^ xài wonder wax nè , vô dụng... nó làm bóng tóc + trông ko tự nhiên, tóc nó bết vào... xài wax gì giờ?
Muốn tăng cân nhanh thì ăn 1 ngày 5 bữa : bữa sáng , bữa trưa , bữa chiều , bữa tối , ăn khuya ... nên hoạt động nhiều cho cơ thể thèm ăn đã , hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và các thức ăn chiên ... vì có thể người ta dùng dầu cũ để chiên , rất hại cho cơ thể !
ăn như thế thứ nhất là dạ dày thứ hai là bao tử sẽ được hỏi thăm liên tục :) đồ chiên vẫn tốt nhưng chỉ ăn ở nhà hoặc những quán ăn tin tưởng ăn thường vào sáng và trưa, ăn nhiều vào buổi tối ... nếu có thể thì ăn khuya và uống sữa hoặc ăn dặm vào những giờ rảnh (đừng ăn vặt, ko tốt lắm)
Ăn uống đầy đủ chất, tập thể thao nhiều vào và... hi vọng ^^", nam thì đến 25 tuổi mới hết tăng trưởng chiều cao, mặc dù có tăng thì cũng tăng rất ít. Hoặc là đi kéo dài chi ( ko phải chi giữa nhá ).
Thói quen uống sữa vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ là 1 sai lầm , vì sữa có chứa nhiều Canxi , uống 1 thời gian sẽ bị bệnh sỏi thận vì trong lúc ngủ ít đi tiểu tiện ... uống ban ngày thì được !
bạn đọc kĩ lại câu của mình rồi hãy quote sửa sai nhé ^^! "nếu có thể thì ăn khuya và uống sữa hoặc ăn dặm vào những giờ rảnh" giữ vệ sinh mặt sạch sẽ ... từ từ sẽ hết
làm sao cẳng tay to lên nhỉ?? Ngày nào cũng kéo xà, hít đất mấy chục cái, ăn uống đầy đủ (hơi ít rau thôi) . ___________Auto Merge________________ . topic này nhiều mod tham gia úa nhỉ giờ mới để ý
Tập tạ là hiệu quả nhất, kéo xà cẳng tay cũng to chứ. Àh còn một cách nữa, nghe bên box TG nói cách này khá hiệu quả, chỉ có điều chỉ to được 1 tay thôi, đó là... quay tay.
to 1 tay ra đường nó bảo thằng này bị dị dạng thì toi ) Ai biết làm cách nào cho tóc bóng như kiểu bọn HQ ko ,tức là nó làm thế nào mà ko cần dùng bơ,keo vẫn bóng ấy
Nếu hiện trạng đang ở giai đoạn gần rỗ & rỗ. Thì đi khám da liễu. BV Da Liễu TPHCM, vào đấy sẽ đc kê toa thuốc trị mụn là gel Efasol, vitamin PP. Bị rồi nên biết. ^^
