Làm sao để hết già ?

Giờ thì nhìn trẻ ra rồi. Thỉng thoảng nhớ cạo râu nghịch ngợm nhiều, tự khắc sau này chẳng nghĩ đến chuyện già hay trẻ nữa.

 

Ghê ghê, mai đi cắt tóc trước khi về Vn luôn mới đc .

 

Thực ra nhìn mình vẫn còn mập .
Đang giảm cân tiếp tục đây .

 

giảm cân , vấn đề nan giải muôn thưở của nhân loại ...

 

ặc ta nay đã 24 ... ôi ta buồn mỗi khi có ai hỏi tuổi của ta .ta sợ lớn tuổi ta sẽ ko đc gần gũi nhiều với game hoặc cặp kè với những cô gái học 12 xì tin ở cái trường gần nhà nữa ...>_< ta cũng ghét cái câu mà mọi người nói là già mà như con nít nữa huhuhu..buồn buồn buồn

 

Tớ thấy cậu nên tập thêm 1 môn thể thao nào nữa đi (Vd như aikido chăng hạn) Để thúc đẩy tuần hoàn máu và tăng khả năng tái sinh của tế bào. Vui cuời nhiều không lo âu thì không sợ lão hóa nhanh :)

 

huhhu, hôm qua ăn bắp rang bơ, nhai thế nào trúng cái hột bắp cứng ngắc làm gãy mất cái răng nanh, em đã 20 nên ko còn mọc răng nữa, huhuhu , giờ ko dám cười nữa

 

7 tháng sau khi mình tạo topic này nhờ tư vấn .
Ban đầu mình nghĩ thiệt khó khăn để giảm cân , để thay đổi , để gương mặt trẻ lại nhưng đúng là không có gì là không thể . Chỉ cần cố gắng thì mọi chuyện sẽ diễn ra theo ý mình .

Có thể nhìn hình mình không đúng 19 tuổi lắm nhưng khả quan khá nhiều so với hồi đầu năm .


Hình chụp trong tháng 2 / 2008


Hình chụp cuối tháng 3 / 2008


Hình chụp đầu tháng 9 / 2008


Hình mới chụp đây

Trong 9 tháng đổ lại đây thì mình giảm từ 85 kg xuống còn 73 kg nhưng vẫn còn thấy mập , chủ yếu do bụng hồi đó hơi bự . Không biết có cách nào làm bụng nhỏ lại không ?

 

chạy bộ .................................... ăn xong đi vòng vòng 15ph , tránh ngồi lâu chà 7 tháng mà giảm đc hơn 10kg cũng nhiều rồi đấy nhỉ

 

muốn bụng nhỏ thì có cách lắc vòng hoặc lác ghế hawaii

 

đi hút mỡ bụng đi

cho nó giống mấy " bà " hố hố

 

đi tập tạ đi anh

 

Có 1 bí quyết làm tan mở bụng nhưng không biết em có làm đc ko đó em trai. Khi chị 2 của chị sinh baby xong, cái bụng nhìn to tướng lắm... Nhưng chỉ vài tháng sau thì nó nhìn rất gọn. Lý do là chị ấy thường lấy vỏ bưởi, rửa sạch sau đó cắt ra nhỏ nhỏ, bỏ vào nồi nước nấu lên. Khi nước sôi thì xong. Em ráng uống nước bưởi đó, tuy đắng nhưng rất hiệu nghiệm. Ban đầu thì uống ít ít thôi nha, chị sợ em uống nhiều quá kẻo bị ngất. Làm thử đi.

Hoặc em chạy bộ.


2 cách này ko tốn tiền.

 

Lúc đầu nhìn cái hình này mình định sẽ vào sỉ vã vài câu thật bỉ ổi , nhưng sao khi nhìn thấy toàn bộ series hình sự thay đổi của bạn thì mình lại bất ngờ . Đúng là đời thay đổi khi ta thay đổi , nhìn trẻ hơn xưa rất nhìu , nếu so với cái hình đầu là cỡ 35 tuổi thì hình mới nhất chỉ còn độ 25 . Ah khuyến khích bạn mập mập nên mặc áo thun cho đẹp !! ( nghĩ lại mình thật xấu xa :( :(

 

Và nếu tự thấy hơi mập thì nên mặc áo sọc thẳng..đừng chọn những áo có sọc ngang, chỉ tổ thêm tròn trịa mà thôi

 

nhìn trẻ hơn thật đấy chứ lại có phần sức sống hơn xưa .......

 

trông cũng khá hơn rùi đấy nhưng mà nói thật là muốn trẻ chỉ có người gầy mới trẻ đc lâu còn béo béo thy!:'>