đá điếc gì, các bác cứ xui cách tốn tiền, ra đồn CS giả vờ đánh bom, nó cho vào tù, mấy anh cao to trong trại tháo ra tra vào tầm 10 ngày là thành cái xác ve
có một cách . ăn hết, bữa nào cũng ăn, ăn cả bữa phụ, ăn càng nhiều càng tốt, nhưng khi ăn nên nhớ cho thức ăn vào mồm liếm 2 3 cái rồi thả lại vào đĩa, như thế đảm bảo sẽ giảm được cân. cách 2 là thực hiện biện pháp công chúa ngủ trong rừng, cứ uống thuốc ngủ mà ngủ, nên nhớ k phải uống để tự sát, mỗi lần 2 viên thì mới lâu lâu phải đi tẩy ruột. CHÚC BẠN SỚM THÀNH THẰNG NGHIỆN
2kg thì cũng tùy. người có nhiều mỡ ko? nhiều thì chịu khó mặc áo mưa chạy bộ đi. ăn thịt chứ đừng ăn nhìu cơm. ít đồ ngọt và tinh bột thôi, tầm 1 tuần là ok. còn đã hơi gọn sẵn rồi thì căng hơn. nhưg 2 tuần thì thoải mái
Đòi gia đình mua cái gì nhưng ko đc chấp thuận nên đòi tuyệt thực hả? Nhưng tuyệt thường thì nhìu khi phải lâu, bây h muốn nó sụt 1 phát để gia đình thấy rõ mà lo lắng rồi đồng ý phỏng?
em kg con nít đến vậy đâu bác :),cái việc ốm lại của em lợi nhiều cái nên hỏi a em thôi,là cái gì thì chắc chỉ có em biết
Cũng Vote 1 vé cho đi Vác Đá . 1 Tuần 3 lần, mỗi lần 2 ngày đảm bảo bạn sẽ thấy kết quả rõ rệt . Vừa được mục đích lại vừa sướng
Hàng cấm dễ mua vậy hả mọi người - ghê quá Nói thật chứ kể từ sau 1 tháng LC , giờ em thấy thịt heo với rau muống là em ....nhờn nhợn trong người
____mềnh 55kg đã thấy ko thể nào tưởng tượng ra là có thể ốm hơn được nữa. ____cày game online +ăn mỳ gói giảm cân nhanh lắm
Giảm cân à: Mỗi bữa ăn 1 bát cơm thôi, mỗi ngày làm 2 shots, làm thật chứ ko phải vác chày đập đá đâu nhé ! Đảm bảo xuống nhanh cực !
thế thì không chỉ giảm cân mà lao lực mà chết ấy chứ kiếm công viên hay hồ nào đó ngày ngày ra chạy 1-2 vòng hoặc đi bộ cũng được giảm cân nhanh chóng mà thể lực tăng cao
đá thì có gì mà cấm tuần chỉ cần 2 lần thôi,đảm bảo 1 tháng sau sụt trên dưới 15kg :-> ngày xưa mình cũng ham cái này 1 lần là sụt 2 kg mà ng` lúc đó đã gầy nhom rồi. h chăm chút mãi đc 59kg k dám đụng nữa
toàn hàng cấm với dễ đi trại. theo mình muốn giảm cân nhanh chỉ cần sóc rồi tắm rồi lại sóc rồi lại tắm rồi lại sóc lại tắm. Đủ 3 lần trong 49 ngày là bác có thể toại nguyện, khỏe thì sẽ như lão Hạc, yếu thì ngỏm p/s: thực hiện trong khoảng từ 1h - 3h đêm và buổi trưa, nghiêm cấm làm các giờ khác
đi vận động chơi thể thao mỗi sáng như đá banh ,bóng bàn,bóng rỗ xong về quay tay đủ 3 lần ,liên tục trong khoảng 2 tuần P/s:em cao 1m7 mấy nặng 50,5 kí
