Có một món tương đối nhanh mà mình hay làm là cá hồi sốt cà chua. Mua cá hồi đông lạnh loại như này: http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=271340240 http://www.tesco.com/groceries/Product/Details/?id=276974098 Bỏ ra rã đông 2-3 tiếng, dùng dao cạo sạch vẩy ướp với bột nêm, tiêu, dầu hào và chút nước mắm. Cà chua cắt lát mỏng đun cho thành nước sền sệt, bỏ cá vào đun thêm độ 20 phút rồi cắt hành bỏ vào đảo qua là cho ra đĩa ăn được.
1 món ăn cực ngon nữa là xà lách trộn: _ phi hành _ pha chanh với đường _ trộn xà lách đã lặt với hỗn hợp trên, rưới thêm mayonnaise _ đớp! có thêm tép, cá bò da hay bò khô càng ngon!
có cái topic thích ăn lăn vào bếp kìa bác lười thì cứ làm 1 nồi sốt bolognese, curry, chili con carne, stew... ăn đc vài ngày súp rau củ, bí đỏ, khoai tây linh tinh nấu nồi to, cho vào hộp để đông lạnh đc 1 tháng nấu nồi cơm to rồi ăn cơm chiên vài bữa nói chung ở nước ngoài thì cái khoản ăn uống là tiện hơn ở nhà bao nhiêu rồi. Lười nhất thì gọi takeaway, ko thì mua đồ đông lạnh bỏ lò nướng/microwave, đỡ hơn tí thì mua mấy cái gói mix về nấu...
mua 1 cái hủ thủy tinh bự bự tí, mua 40 trứng vịt về ... rồi bỏ trứng vào hủ, bỏ nước muối vào ngâm tầm 1 tháng, sau đó ngày ngày ăn hột vịt muối với cơm nhé. Nếu giỏi hơn tí thì nấu thịt kho rịu... ăn hết 40 trứng muối rồi thì làm thêm 1 hủ 40 trứng nữa cứ thế mà làm ... À làm thêm dưa chua nữa để không bị ngán, cách làm thì google nhé
Bí quyết: thuê nhà chung với người Việt, đặc biệt là người cùng trường và có nữ. Nấu ăn một mình khó lắm, trước hồi ở một mình mình cũng rất lười nấu ăn. Sau này dọn chung về 1 cái aparment 2 phòng 4 người (2 nam 2 nữ) toàn đóng tiền cho 2 nữ kia nấu ăn cho cả nhà, mình và ông cùng phòng chỉ phải rửa chén. Kết quả là ở 1 mình thì 49kg, lúc ở chung thì tăng lên 55kg chỉ sau 2 tuần và ổn định ở 58kg (mình cao 1m7).
mình đang sống với 1 thằng người việt học cùng trường nhưng mà nó bị tự kỉ vl ra cả ngày chơi LoL xong kêu bận học không ăn hay làm gì được nói chung là ăn uống 1 mình hay nhiều người thì tùy xem có chịu khó không thôi như mình thì ngày bỏ ra tầm 2 tiếng nấu ăn là nhiều nhất có thể nấu đồ ăn cho 1 tuần liền được. nấu dễ thì có thịt gà rán, gà hầm, thịt băm, gà kho gừng. Còn nếu lười nữa thì làm mấy món nhanh của tụi nhật trên youtube có chỉ ví dụ: http://www.youtube.com/watch?v=klFyrnrUSck làm nhanh ăn không ngán tận dụng kinh nghiệm làm cho các món khác được. còn nấu ăn quan trọng là vừa làm vừa rửa chứ nấu mà không biết dọn luôn thì nản chả bao giờ nấu được đâu
Những món ngon mà dễ làm Pasta (luộc mì cho nở, mua 1 hũ sauce về hâm nóng rồi trộn ăn, thích thì mua thịt bằm về bỏ vô) Thịt bò xào ớt ngọt (pepper steak) Steak (mua bò về ướp tí gia vị bỏ chảo nóng chiên rồi ăn với khoai tây) Egg foo young (cái này là của bọn Tàu. Chiên trứng bỏ tùm lum vô rồi làm cái nước sốt chấm ăn. Dễ mà ngon) Hot dog Cơm chiên Hamburger cà ri Nói chung nhiều món ngon mà dễ làm lắm
bánh mì phết mứt nữa chán chán thì mua dâu về rửa sạch cho vào cái hộp nhựa rồi cho đường vào đợi rồi ăn cơ mà dạo này thèm cá quá chắc phải đi kiếm cá về làm rồi ăn
Cái này quan trọng nhất đấy . Nhất là ông nào sống một mình, ko dọn ngay lúc nấu thì lúc sau ăn xong thấy một đống là lười ngay. Nấu ăn thì thấy vậy chứ ko khó khăn gì đâu, thời đại internet trên google với youtube hướng dẫn nhiều mênh mông, chịu khó bỏ công ra nghiên cứu và thử nghiệm là được .
Nấu cà ri, mua 1 gói bột cà ri về ăn đc cả tuần. Thịt ( gì cũng đc), khoai tây, cà rốt, ớt xanh, ớt đỏ, súp lơ, cắt thành hình lục giác, cho nước + mắm muối vào nồi đun lên, cho bột cà ri vào. Nhược điểm là ăn cái này thời gian dài thì rắm và shit có mùi rất đặc biệt.
- Thịt bò xào cùng cần tỏi tay và cà chua. - Cá ngừ đóng hộp mở ra trộn cùng mayonnaise và hàng tây xắt nhỏ. - Khoai tây để nguyên vỏ luộc, vớt ra bóc vỏ rồi giầm. Trộn hành xắt nhỏ, dưa chuột, ham, 1 ít cà rốt ngay lúc còn nóng. Đợi nguội một tý thì cho mayonnaise vào trộn đều. Có thể nêm gia vị cho vừa miệng. - Cơm trắng nóng, bỏ lên trên một ít bơ với xì dầu. Món này ăn nhiều dễ ngán nhưng mà rất tốt lúc tủ lạnh không còn gì cả. - Trứng luộc lên chín hết lòng đỏ. Finely chop rồi thêm một ít mayonnaise để kết dính và nêm gia vị sau đó kẹp vào sandwich.
cái này là có chịu làm hay không chứ đầy đứa đồ trước mặt có cả mà có bao giờ chịu làm đâu toàn ừ thôi thì ra hàng ăn cho đỡ tốn mà đắt vãi đặc sản ra
sv thì chắc mì ăn liền cơ mà ăn nhiều thì dễ bị ung thư ở nước ngoài đâu có thiếu mấy khu của người vn ra đó mua đống đồ ăn về nấu ăn dần cũng đc
Thịt lợn xay sốt cà chua, làm chỉ mất tầm 15 phút, ăn kèm với bắp cải luộc cả tháng cũng được. Có walmart thì vào mua bịch cá fillet $10/4lb ấy, mỗi bữa cũng sốt cà chua tầm 1-2 miếng thôi đổi vị, ground turkey cũng sốt được Gà xé phay, luộc ức gà lên xong xé ra trộn với bắp cải, (thích thì cho hành tây) đường muối chanh. Cũng chỉ 30 phút là max roài. Nước luộc gà vứt mixed veggie vào là có canh cho sáng mai húp
