Physical: 100 - Khi trai đẹp quất nhau

Đứng giơ tay không 2 tiếng thôi đã oải vkl rồi. Tưởng là body builder với môi giới xe so kè với nhau ai dè body builder khả năng là chích thuốc rồi nên k có tí sức bền nào.

 

strong man thôi

chứ body builder thì tập đẹp là chính

khoẻ hơn so với người ko tập chứ sức mạnh sức bền kém xa so với dân trong nghề.

vật tay còn thua dân chuyên ở hạng cân = 1/2 mà.

body builder = đẹp

khoẻ thì dân weightlifting, power lifter hay strong man
bền thì chắc tạng strong man, body fat phải cao

chứ để đẹp bodyfat thấp thì ko bền
dân thể thao thường coi bodybuilder là performer, người trình diễn hơn là vđv- athletes vì lúc lên sàn là lúc họ yếu nhất, hoàn toàn khác với tính chất môn thể thao thi đấu.

 

Cái cặp vợ chồng youtuber đó ko chích thì thôi luôn.
Bự quá thể mà game nào cũng ko có sức bền, mồ hôi ra như tắm.

 

Với cách thiết kế game như này. Tập cuối chắc sẽ có 1 game tổng hợp cân bằng cho tất cả.

 

Bền là bọn Calisthenics hoặc crossfit, hoặc bọn chơi thể thao tổng hợp. Những môn này đều yêu cầu tính thực tiễn, quen nâng trọng lượng chính cơ thể nó nên làm cái gì cũng bền hơn rất nhiều. Tập calisthenics vừa có thể khoẻ và múi khô cắt như bodybuilder được, chỉ là ko bulk lên vai u thịt bắp thôi, bọn này mặc đồ thì bình thường chứ cởi ra nét nào ra nét đấy cực đẹp, chuẩn style Hàn quốc ưa chuộng

 

bền + khoẻ thì có strong man thôi
còn bọn calis với crossfit là bền nhất với các bài body weight như đu xà, plank
còn nâng đá atlas thế này thì sao bền = tụi strong nan được.

còn cắt nét thì calis ko đủ tuổi với body builder.
so với người bình thường thì đẹp hơn thật

 

Body builder cắt nét hơi to, gu này châu âu chứ dân châu Á ko hề mê nhé. Nhất là mấy em gái thích kiểu Hàn, cơ vừa phải mà body fat thấp.
Strongman là khoẻ, thiên về lực pull push, còn bền nó phải bao gồm cả chạy nhảy, sức bật. Strongman thi kiểu leo núi, đu dây, chạy sao bằng bọn calisthenics dc. Cái bài atlas đó kiểu hơi quái vật rồi, nó là kết hợp cả khoẻ lẫn bền, ông môi giới xe đó thì ảo vcl so làm gì. Bền là như cái thử thách phân loại đầu tiên ấy

 

Mình thích nhất cross fit. Thấy nó kiểu cân bằng nhất, khoẻ dai bền có đủ ko thiên về gì.
Còn đẹp thì tùy mắt người. Phần thân dưới là điểm xấu nhất của mấy ông calis, ngay cả adam raw còn phải tập thân dưới bằng tạ là hiểu r.
Đẹp mà theo mình thì body như chuẩn mấy pho tượng thời kỳ phục hưng của Michelangelo là đẹp nhất. Cân bằng vl

 

Bảo bọn body builder không khỏe chứ CBum nó squat 265kg for reps kia kìa, nó chú tâm cày chắc 1rm phải gần 300

 

A thể dụng dụng cụ đen quá vào team cùi nên tạch

 

bền nó có nhiều loại
kiểu marathon là stamina
kiểu strong man là muscle endurance.

nó vác hòn đá 100kg đứng 2 tiếng mà bảo ko bền thì tôi cũng chịu

 

50kg

 

Đọc lại đi cha, mình bảo cái vác đá đó là cả khoẻ lẫn bền rồi. 1 phần nữa trò này yêu cầu đứng 1 chỗ nên lợi thế cho những ai có posture tốt build cơ chân, chứ kêu vác đá đi bộ ông chú đó khả năng gãy cao. Trò mà sức bền lẫn khoẻ thật sự là trò cuối đẩy đá lên dốc, trò này tính ra khó nhất và mới đúng tính chất thi tổng quát mọi kỹ năng trên cơ thể
Strong man build đường lực bộc phát, kêu Eddie Hall vác balo 40kg 50k leo núi chắc chắn thua kèo mấy ông bên quân đội

 

Khoẻ ở đây là tính thực tế, body builder chú trọng vào những bài tập lặp đi lặp lại để xé rách cơ từ đó tạo nên cơ mới và to dần ra. Còn dân strongman nó chỉ cần làm đc 1 cái duy nhất nên là lực bộc phát mới đúng chữ khoẻ.

 

Body builder cũng phải tập sức bền thì mới có, không phải chích hay không :v

 

Tập đẩy thuyền , team 1 mà không có lão strong man môi giới xe ở dưới đẩy ngược lên thì lấy đâu ra thời gian ngắn như thế được. Strong Man chắc nó chỉ bất lợi ở mấy trò liên quan đến tỉ lệ cơ bắp vs cân nặng thôi.

Cân bằng tổng thể nhất mình thấy là thằng Sung Bin. Nhìn tập đổ cát nó chơi như đi dạo, tập đá lăn này thì hên xui vì thằng vdv kia nó tìm được thế lăn chuẩn ngay từ đầu nên có vẻ sẽ giữ sức hơn.

 

Chủ yếu tụi cắt cho đẹp phải cắt nước cắt fat nhiều nên yếu lúc cắt thôi chứ nhỉ, chứ lúc xả và tập bth thì vẫn mạnh mà ?

 

Thằng đấy kinh vãi đái. Vừa khoẻ vừa bền, người thì như tạc tượng. Tiếc nhất có lão đô vật, vừa khoẻ vừa dẻo dai. Nhìn lão ý vật lão cảnh sát sợ đéo chịu dc

 

Huy chương vàng Olympic đấy Dm Olympic là feat khủng nhất cmnr

Thì bọn nó yếu nhất mùa thi đấu, còn trong off season ăn càng nhiều càng tốt để bulk và lên cơ

 

Lão cảnh sát to vkl mà bị quật nhẹ như không , cảm giác cỡ mình thì Lão cầm lên xé đôi còn được.