[PLO] Cảnh báo gout, căn bệnh nhà giàu ngày càng trẻ hóa

10 năm nữa là lên hỏi chuyện chuẩn bị đám cưới cho con thì cần những gì. Và xin kn của thắng đã làm đám cưới cho con

 

Chỉ số axit uric còn thấp lắm, xõa tiếp thôi.


Nhưng mà dhs xương khớp nó thoái hóa hết rồi.

 

Mình uric 599 còn méo ngán nữa là, 5 năm rồi lần nào khám sức khoẻ BS cũng kêu gút, ko ăn thịt đỏ, hải sản, nội tạng động vật, ko bia rượu. MÌnh ttì cứ làm ngược lại ko à.

 

Nhớ bị mấy lần đầu, biết là gút thì cỡ 2 tuần nó tự khỏi, lúc đó cỡ tầm 18 ~ 25 tuổi. Tới sau cũng bị nhưng lâu hết mới đi khám, vào kêu gút bác sĩ bảo sao biết do chưa xét nghiệm gì lấy gì mình biết, cái cũng kêu đi thử máu, thì dĩ nhiên ra acid ulric cao rồi chứ đang yên đang lành thằng nào ngủ 1 đêm xong dậy thấy chân căng sưng vù đâu

Cơ mà trước lúc bị còn chịu đau lết đi được, chứ lần gần nhất cách đây 2 tháng thì nó phát gút 1 cái nửa đêm nằm yên không nhúc nhích chân cũng đau nhức ngủ đéo được. Sáng đi khám, vô cái phòng khám đau quá bước ko nổi, mấy đứa điều dưỡng lấy xe lăn đẩy mình đi luôn. Mà trong khi thời gian đó chả ăn gì nhiều lẫn đi tập thể dục tuần 5/7 ngày rồi ấy

Giờ thì thôi đúng bó tay, hạn chế ăn chứ đúng kiểu người ngợm tới lúc nó tích tụ nó phát thì đi khám lấy thuốc uống qua cơn đau thôi.

 

Xin thông tin về vụ thực vật với bác, mình có research thì thấy vụ cần chú ý ko chỉ purine động vật mà cả thực vật

 

uống nhiều nước
đi tè nhiều nó đỡ phần nào

 

Dạo này đá banh 1 tiếng là hết pin

 

Uống dừa xiêm nhiều vào. ngày làm quả là ok

 

hôm nọ đi xét nghiệm lòi ra hơn 700 té khoái lạc song châu, BS bảo kiêng đc thì tốt, nếu ko thì cứ ăn uống bt khi nào bị cao quá thì chữa :v Nhưng tôi cứ kiêng luôn cho chắc ăn và uống thêm thuốc hạ Uric

 

tôi nhớ như 720 mới là ngưỡng trên nhỉ, đợt đó tôi tận 855 thì phải, đau mất ngủ 1 đêm mới đi khám. Đừng quá kiêng khem tiêu cực làm gì, cứ ăn uống vận động điều độ thôi, tôi từ lúc đau đến giờ được 2 năm rồi, đau nó sưng như bị viêm thôi mà có 1-2 hôm là hết.

 

Giờ đây em ước trong tay em cầm một ly thuốc quên
Quên hết đau buồn bệnh tật mà mình từng xây đắp nên

 

tôi thì ko bị đau hay sưng gì cả thầy ạ, nhưng thôi cứ kiêng đc thì tốt, vì tôi còn gan nhiễm mỡ, 1 đống bệnh liên quan tới việc ăn nhiều mỡ + nội tạng + lười vận động. Combo thêm quả Trĩ cấp độ 2 . Đúng GVN ổ trĩ với gout

 

Bố tôi trước khi bị đột quỵ cũng bị lên gút như này, tại cụ uống rượu nhiều quá, mỗi bữa 1 cốc nhỏ, trung bình 1 ngày phải 200-300ml rượu quê. Đợt ý đau nên mới chịu kiêng rượu vài bữa, sau này đột quỵ thì kiêng lâu hơn nhưng cuối cùng vẫn uống. Khuyên mãi éo đc nên thôi, hết cách

 

cũng rén thật nhưng mình chưa bị gout.thôi chịu khó vận động thêm quá, tại ăn nhiều thịt.

nghe hơi nhột tại cũng ăn thịt nhiều, ngày trung bình 2 3 quả trứng, tất nhiên có vận động rồi.

 

Tại tớ ăn uống điều độ mà vẫn dính gout nên tớ phải tìm hiểu kỹ xem mình có làm gì sai không, rồi cơ chế phát bệnh, thuốc mình đang uống có dược lực như nào...

Nguồn Mayo Clinic Gout diet: What's allowed, what's not - Mayo Clinic


Nguồn National Library of Medicine: Uric Acid and Plant-Based Nutrition - PMC (nih.gov)

 

tôi tưởng ông mỗi axit uric cao chứ nguyên 1 combo thế này thì kiêng cho kỹ vào, với lại thể thao nhẹ nhàng đều đặn đi. Có tí thể lực vào đầu óc nó cũng minh mẫn sáng láng hơn, trao đổi chất tốt hơn biết đâu đỡ rối loạn chuyển hóa.

Sức khỏe ai người đó phải chủ động mới giữ được, nói vào nhiều có khi các cụ lại hình thành tâm lý phản kháng càng mệt. Người già còn khó khuyên bảo hơn là trẻ con, trẻ con nói không nghe còn cho vài vụt được.

 

Tôi thì ko oan vì nhậu nhẹt bia rượu banh xác, vừa dậy uống thuốc đây , thỉnh thoảng làm phát cấp cứu hơn 12 chấm, lần gần nhất là tháng 8

 

Ok thk bro, có dữ liệu mới để t tham khảo. Cái bệnh này ko chữa được thì đành nương theo nó tìm cách sinh hoạt phù hợp cho đỡ khổ thôi :(

 

Thuốc minh thấy ở việt nam hay kê alopurinno khá rẻ nhưng thuốc này đào thải qua thận hại thận. Thuốc bác sĩ kê thêm TPCN thì có thành phần febuxostat nhẹ .Trc minh điều trị ở bạch mai, BS bảo febu thì đào thải qua gan dễ tăng men gan, alopurinno thì hại thận. Hiện tại minh thấy có loại feburic 80mg ( của pháp) khá đăt tiền hơn 800k hộp/ 30 viên. Của việt nam thì rẻ bèo nhưng chắc tác dụng phụ nhiều hơn. Chớm đau thì uóng 1 viện arcoxia 90mg là ko bị lên cấp.