có chỗ mua à? ở vn hơi hiếm ngừi biết chỗ mua, trừ những thành phần trong tuyển tp trở lên. Hầu hết là uống. Chỉ thấy bên Us tụi nó mới bán thuốc nước để chích. Europe thì Đức-Hà Lan cấm tuốt. Có tiền, ko sợ die thì chơi, ko có gì phải xoắn. Có điều nhớ kĩ, lúc nào cũng có 1 câu thôi: dinh dưỡng luôn là số 1! Số 2 là giấc ngủ! Số 3 là nước uống! Số 4 mới là tập luyện! Steroids hay supplements, muốn hiệu quả luôn phải tuân thủ 4 thằng trên kia :) ---> Như chơi game thì supplements là x2 cho exp, steroid là x5 exp. Nếu ko đi train mà ngồi bán hàng thì có lên exp ko???
ông hlv em là BB mà anh . Ông ý bảo mua thì giá là 2$ / 1v , ngủ ăn uống em đều đủ hết nên mới đang định dùng steroids để tăng hiệu quả lên
ko có cụ nào giúp em vụ máy tập à hic hic khổ thân. ah mà các cụ uống VP2 và Whey với cái gì vậy ? em hay uống chung với sữa tươi ko đường, sữa lạnh, mua 1 bình hơn 20 ngàn ở tạp hóa ấy, 1 bình 1 lít, ngày uống 3 lần mỗi lần hơn 300ml, bỏ sữa vô ly rồi múc 1 thìa Whey bỏ vào quấy mà phải quấy hơi lâu mới tan chứ nó cứ đọng cục cục lại T_T
whey vp2 không phải vp2 và whey . Mua cái bình shaker bỏ whey vào rồi lắc lên khuấy bao h mới tan hết trời
cho mình hỏi có cách nào lên 3 đến 5kg trong vòng 2 3 4 tuần ko vậy, cách nào nhanh nhất ấy =.= buổi sáng mình làm 1 tô bún bò toàn mỡ, trưa ăn thịt 3 chỉ mỡ, chiều cũng thế, tối ăn bánh ngọt + con bò cười mà sao chả thấy lên, chắc do mình hấp thụ kém quá :(
ở HCM có thể tìm mua bình Shaker ở đâu thì có loại xịn vậy các cụ ? cho em cái địa chỉ với ạ. xin cảm ơn nhiều http://bodybuilding.vn/ProductDetail.aspx?catid=060&productid=1340 em mua bình như này được ko ạ ? hay có loại nào xịn hơn ko ạ ?
mịe, bực mình quá đếch chịu được. mới cãi nhau với con vợ một trận xong, tức éo chịu được ấy. mình xài bột dinh dưỡng PROTEIN để tăng trưởng cơ bắp và sức khỏe, cái này dân thể hình hay thể thao ai cũng chơi cũng xài ( nếu có điều kiện ) nó lại đi hỏi bác sỹ là chồng em uống thuốc tăng trưởng cơ bắp có sao ko bác sỹ @_@ bà bác sỹ chuyên chích ngừa cho trẻ em trả lời là, mới 27 tuổi đang phát triển cơ bắp ko nên uống, sau 40 tuổi hết tăng trưởng cơ bắp rồi hãy uống. thế là về cãi chồng bảo là uống thuốc này bác sỹ nói ko nên này nọ lọ chai. tui giải thích hết lời với nó đây ko phải thuốc mà là bột dinh dưỡng PROTEIN lên Google mà tìm hiểu chứ đừng có nói lung tung, giải thích ***** nghe cứ cãi là bác sỹ nói vậy. cái dm ức éo chịu được, nói ***** nghe còn chửi mình là BẢO THỦ khi cho rằng dùng THUỐC đó là tốt ><
Bệnh chung của những người không chơi thực phẩm dinh dưỡng ấy mà, cãi làm gì. Tui khi xách thùng NitroTech về uống cứ lén lén lút lút vợ như mèo giấu c*c ấy Kệ họ đi
nhiều lúc bực đếch chịu được, ko biết thì tìm hiểu, PROTEIN là chất đạm thì kêu là THUỐC. bột dinh dưỡng thì kêu THUỐC tăng cơ bắp =.=! giải thích và nói cho ko nghe thì kêu chồng là BẢO THỦ @_@ lại còn nghe cái bà bác sỹ chích ngừa nói linh tinh rồi về lấy đó làm lý do để cãi mới ảo chứ
hmm, loại nào, tên gì? Mình hay liên lạc với bạn chơi bb bên úc với 1 ông cựu đội tuyển Hà nội cũng từng dùng...cho xin cái tên thuốc để ngâm cứu xem sao. Ko lầm steroids cũng có cycle như creatine. But tác động phụ vào thần kinh và thận luôn ở mức cao hơn creatine rất nhiều. p/s: nếu ko tính đi con đường BB chuyên nghiệp thì khuyên là ko nên xài steroids. Mình rất ủng hộ supplements nhưng ko dám rờ tới stes. Chú Banana nếu dư dả, sao ko úp max cho food và supplements??? 1 ngày tiền ăn cho khoảng 280gr protein-400gr carbs-60gr fats và nạp whey + casein + creatine + pre-workout + post workout + Omega 3 + vitamins ==> 1 tháng cũng hơn 6tr. Nếu ăn được như vậy thì chỉ cần 8 tháng chú sẽ có body như ngay29 huyền thoại :) Đã nghiên cứu blog của ngay29 và kết luận là pác này 1 tháng tiêu cho việc ăn-uống thôi đã hơn 5tr - thời điểm năm 2009-2010. Giai đoạn ngay29 ăn theo Atkin Anabolic xoay vòng ngày: 5-2 thì tốn nhiều hơn nữa cho phô-mai.....
tên là anabolic thì phải anh ạ . Nếu dùng thêm thì chắc là casein và muti vitamin , ng em ko hiểu sao cứ uống creatine là cảm thấy rất mệt và khó chịu
hmm, có tên hãng ko? Chú khá giả thì tọng supplements, đặc biệt là whey nhìu vào. Creatine ko cần cũng được, bù lại mua pre-workout hoặc post-workout cũng tốt. Mà có động lực để ăn ko? 1 ngày 300gr protein, nói thật là ko có time để học và làm việc khác, lolz
