Thôi chuối, có chán đời thất tình cũng đừng như thế, tương lai phơi phới phía trước còn dài lắm
Cái này là viên bổ mật ong mà =]] PS: nhớ chụp hình kỷ niệm ngày bắt đầu/kết thúc (cả thằng lớn lẫn thằng nhỏ) xem thay đổi như thế nào.
Tiền đó để ăn uống , xài supplement , đập gà ... cho sướng , chả hiểu đâm đầu vào thứ thuốc cấm làm gì ko biết
trim vẫn còn mà. Chỉ bị teo 2 hòn bi thôi. THế càng sướng, đi hiếp dâm đâu có chứng cớ? Vì có nòng nọc đâu mà phun
cũng chả có gì em muỗn thử xem Ste có tác dụng đúng như người ta nói không thôi . Trong 1 tháng tiếp sẽ theo max ot , chụp ảnh hàng tuần hết tháng cho lên 1 thể . Review sẽ có trong 1 tuần đầu dùng
Bạn phải tập luyện đi, cơ bắp to lên thì mới đẹp được, bạn cố ăn cơ thể chỉ thêm mỡ, tăng một lượng mỡ nhất định thì trông cũng béo tốt hơn, nhưng tăng nhiều quá thì xấu kinh luôn.
để ý là Chuối nó xài cả Vp2. Giá Vp2 thì ai cũng biết, x2 của bất kì hãng nào *__* Nếu có đk thế, thay vì xài VP2, xài 1 hãng loại khá. Mua x2 rồi 1 ngày dùng 4-6 muỗng, được tầm 150gr protein rồi, ko sướng hơn cái của nợ kia sao? HIện tại Muscletech vẫn được ưa chuộng bên Sing, Úc hơn. Mỹ thì xài Myofusion, Muscletech. Thằng Optimum rating khá ảo, hỏi bọn bạn bên kia chả đứa nào comment nó cao cả. ***Ste chỉ có t/d thúc đẩy đồng hóa, sản suất hoocmon test của nam nên nếu ko nạp đủ dinh dưỡng cũng tèo. Có 2 loại, loại chích hiệu quả x4 so với lọai uống. Hậu quả của chích thì x5 so với uống, ko có physician theo dõi thì hậu x10
mấy loại kia em thấy nó bị pha nhiều quá nên em không thích anh ạ , em nghĩ 3 muỗng vp2 1 ngày với tầm 4 5 lạng thịt cũng đủ rồi . Chỗ em cũng có mấy ông tây dùng bọn nó bảo whey iso là best mà anh
Ko tranh cãi về t/d của isolate protein. Vấn đề là: hãng nào và giá nào? Cùng loại, số tiền đó có thể mua x1,5 của các hãng: iso sesation của Ultimate Nutrition, Isopure, hydrowhey của Optimum, isopremium whey của Fusion... Do giáo trình Max_OT là giáo trình chuẩn đầu tiên của nước ngoài được giới thiệu và dịch ra tiếng Việt, nên 1 thời gian dài, mọi người lầm tưởng VP2 là best của Whey và cũng lầm luôn, Max_OT là pp hiệu quả nhất để tăng cơ...!!! Thậm chí khi mua whey, cũng ít người biết xem thành phần là iso hay concent whey, có làm từ sữa hay làm từ lúa mì, đậu nành... --------------------- Tóm lại, VP2 cũng chỉ là pr của giáo trình Max_OT cũng như Optimum mua rating trên bb.com vậy. Scott Herman pr cho BSN và Jay Cutler pr cho Muscletech. ==> 3 muỗng VP2 + 5 lạng thịt => cũng khoảng 170-180gr protein/1 ngày. Tầm đó thì lão thắng ku bự xài Optimum lên cơ cũng đều. Lão Tú Ọc xài Muscletech cũng lên ầm ầm ***cứ ghi nhật kí lại, xài vp2 + ste, ăn ngủ canh giờ xem thế nào, mà nếu xài Ste thì t/d của VP2 xem như ko tính, vì Ste nó boost hấp thụ lên rồi, xài mấy thằng kia củng rứa
Thằng VP2 đắt hơn Muscletech có mấy $ àh ông , làm gì nói x2 nghe gớm vậy Whey Gold Standard của OP thật ra ưu điểm lớn nhất là mùi vị , rất nhiều review của người dùng cho thấy Whey của hãng này vị dễ dùng hơn các hãng khác , thứ 2 là giá thành hợp lý Còn về Whey của các hãng , nói thiệt chứ cá nhân mình nghĩ hãng nào cũng same same nhau , ai thích loại nào thì stick với loại nấy thôi chứ chả dám tin rằng thằng kia xài Muscletech nên nó đô hơn thằng nọ xài Whey Gold . Dinh dưỡng từ thức ăn hàng ngày + ngủ nghỉ + 1 chế độ tập hợp lý quyết định phần lớn kết quả tập luyện của mỗi người , supplement như tên gọi của nó , chỉ là 1 sự hỗ trợ cho các yếu tố trên :)
