Về nhà nói với ông bà già thì ổng bả kêu mày ko đc ăn thịt chó , vì nhà này theo đạo phật , như thế là sát sinh thật là pó tay
Thế ăn thịt heo là không sát sinh à ? Tui là Phật tử, biết cấm ăn thịt chó là do lý do khác, chứ còn nói sát sinh thì giết 1 con kiến, 1 con sâu, 1 con muỗi cũng là sát sinh
Ngựa thì đi Lào Cai, Sapa ấy, ăn Thắng Cố, uống rượi Ngô phê cực ---------- Post added at 22:15 ---------- Previous post was at 22:13 ---------- Thịt chó thì hình như là zụ bánh bao thịt chó của mẹ ông nào đó thì phải Cơ mà Cao Đài cấm cái đó mới dữ có lần lên Tây Ninh, đòi ăn thịt chó, xuýt chết
làm quái gì có con linh cẩu nữa??? coi chừng lộn đạo Chúa, lol to Sunoflife: tùy cậu muốn mục tiêu gì. Nếu muốn khỏe, tổng hợp protein thì mua 2 thằng đầu, nhớ phải ăn nhiều thịt mới thấy tác dụng. Còn thằng thứ 3, như cám tăng trọng thôi, mau ngán lắm, 1 liều của nó hơn cả 1 bữa cơm. Các loại đó cũng chỉ ở mức trung bình khá thôi chứ chưa gọi là hàng tốt.
cho e đặt gạch xíu :X e cao khoảng 1m65 (lùn lém) nặng tầm 50kg nhẹ cân mà =.=! Các bác xem cân nặng bao nhiêu cho vừa chiều cao (ah mới 16 tuổi rưỡi) H hằng tối em đang tập hít xà mỗi lần hít được khoản 5,4,3 cái mỗi lần làm 4 hiệp tổng khoảng 12 13 cái cho 1 lần tập dài khoảng 20 phút, mà tập xong thì sáng hôm sau vùng cơ dưới cơ D nó đau nhức đưa tay lên cao không được ==! Tiện thẻ cho em hỏi tập xà đơn thé nào cho đúng cách ạ!! như đưa tay hướng ra ngoài hay vào trong, nhịp thở.. và tập xà đơn có lợi j
Thanks bác, hỏi mãi mới có 1 người trả lời :( Thế giả giờ mình muốn là tập cho có bắp tay và cơ ngực thì nên dùng loại nào? Có bắt buộc ko hay là phải dùng loại thực phẩm khác như thịt, trứng, cơm ăn nhiều qua bù lại cũng ok? Tốt là loại nào và mua ở đâu và ở VN có bán ko? Muốn đẹp cũng tốn kém ghê ha :(
cơ bản là vầy , hít xà thì hít buổi sáng , hoặc chiều , tầm 4h 5h , hít xà nó nở vai , tay trước, xô trên, kéo dài đốt sống lưng ra , giúp cao thêm vài cm , xuống thì hít vào , lên xà ngang cổ thì thở ra , lên nhanh xuống chậm
Bắp tay và ngực thì cũng như các cơ khác thôi. Công thức: Tập đúng-nặng + ăn nhiều đạm-trái cây-rau xanh + ngủ ít nhất 8h/1ngày+ uống ít nhất 2 lít nước/1 ngày Mấy loại thực phẩm chức năng trên chủ yếu là support-hỗ trợ thôi. Nếu bạn có thể duy trì 1 ngày ăn tầm hơn nửa kí thịt gà hoặc cá hoặc bò hoặc thêm 10 lòng trắng trứng, nói chung tính ra khoảng hơn 100gr Protein/1 ngày, thì hãy nghĩ tới việc xài các loại kia. Riêng với loại cám tăng trọng thì cứ xài thoải mái nếu đủ tiền, chỉ làm bạn mập ra thôi, nhất là bụng
Nặng bao nhiêu thì phải tuỳ cái nặng đó là nhờ cơ hay là nhờ mỡ nữa. Nếu nhờ cơ thì ~60-65 là quá ngon. Xà thì 3 kiểu kéo. 2 cái rộng tay cầm thuận, kéo trước ngực hoặc sau đầu. 1 cái ngang vai cầm ngược. Nói vậy chắc khó hiểu. Cái nào xài sức thì thở, cái nào nhả thì hít.
Cho hỏi có ae nào xài Serious Mass chưa? Dùng ntn và cho dùm vài chỗ bán giá tốt ở khu Q3, 5, 10 với. Thanks
nếu cảm thấy 1 ngày ăn đc ít nhất 6 7 lạng thịt thì ok không cần dùng whey làm gì cho mất công . Serious mass bọn tây 1 lần dùng 2 muỗng , VN thấp bé hơn chắc 1 muỗng là đẹp . Chất lượng hơn thì nên dùng truemass của bsn
