Tập Gym/Thể hình Version 12 : Những kinh nghiệm cá nhân khi tập thể hình

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi thangcb, 5/4/12.

Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.
Trang 52 của 103 trang
  1. MrCooley

    MrCooley Legend of Zelda

    Tham gia ngày:
    1/6/07
    Bài viết:
    928
    Nơi ở:
    Ho Chi Minh City
    Mình toàn lấy cái bọc tay cầm xe đạp, mua cái găng gần 70K đi đc vài ngày rồi quăng vì nóng nực khó chịu.
    Bọc 7K+ cái bọc cổ tay chôm của bố \m/
    Gần 3 tuần nay chưa tập lại :-<
     
    MrCooley, 13/5/12
    #1021
  2. lu-xu-bu

    lu-xu-bu Liu Kang, Champion of Earthrealm Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    20/7/10
    Bài viết:
    5,424
    Nơi ở:
    hcm
    thua òi,lúc ăn no thì chắc cũng 87 là max,hóp thì đc 80,bt thì 83~84 :1cool_byebye:
    p/s: làm biếng tập bụng =))
     
    lu-xu-bu, 13/5/12
    #1022
  3. TuDragon76

    TuDragon76 Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    9/6/02
    Bài viết:
    6,144
    Nơi ở:
    HCMC
    Phải siêng tập bụng lên ! Như ta giờ đã 93cm rồi thấy không :6cool_boss:
     
    TuDragon76, 13/5/12
    #1023
  4. legiabao2912

    legiabao2912 The Warrior of Light Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    23/7/06
    Bài viết:
    2,389
    Nơi ở:
    Q11
    bắt tay hế hế , thông số y gần nhau , có điều bụng mình 77 :D ( ko mỡ nên cũng ko lo )
    số tụi mình phải chịu thôi , sinh ra đã bé tí , xương nhỏ xíu :( , tập lên mà mới to bằng 1 người bình thường :(
     
    legiabao2912, 13/5/12
    #1024
  5. muoima

    muoima Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    28/7/06
    Bài viết:
    4,969
    Nơi ở:
    Nam Định City
    e 1m7 59kg :cuteonion56:
     
    muoima, 13/5/12
    #1025
  6. hungzzzz

    hungzzzz Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    10/8/08
    Bài viết:
    443
    Nơi ở:
    Sì Gòn thưn i
    thiếu 6kg ròi lên kí đeeeeeeeeeeeeeeee :D
    1m7 cũng dc ròi bạn :D
     
    hungzzzz, 13/5/12
    #1026
  7. Troy_Rock

    Troy_Rock Revenge of the Fallen

    Tham gia ngày:
    27/12/07
    Bài viết:
    836
    Nơi ở:
    Some Where I Belong
    sao tự kĩ thế cháu :8cool_matrix: ta 1m7 61kg nè mới lên thêm 1kg nữa :6cool_boss:
     
    Troy_Rock, 13/5/12
    #1027
  8. nghia9a

    nghia9a 30 tỷ/1m2 à??? LÊN ĐỒN!! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/4/07
    Bài viết:
    13,184
    Nơi ở:
    Trại gà
    1m75, 54kg :6cool_surrender:
     
    nghia9a, 13/5/12
    #1028
  9. TuDragon76

    TuDragon76 Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    9/6/02
    Bài viết:
    6,144
    Nơi ở:
    HCMC
    1m7 79kg :5cool_sweat:
     
    TuDragon76, 13/5/12
    #1029
  10. Troy_Rock

    Troy_Rock Revenge of the Fallen

    Tham gia ngày:
    27/12/07
    Bài viết:
    836
    Nơi ở:
    Some Where I Belong
    bác Tú nên ăn kiêng kết hợp chạy bộ đi :D
     
    Troy_Rock, 13/5/12
    #1030
  11. nghia9a

    nghia9a 30 tỷ/1m2 à??? LÊN ĐỒN!! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/4/07
    Bài viết:
    13,184
    Nơi ở:
    Trại gà
    ^ bác í còn mún up lên 100kg rồi mới xuống cơ :7cool_feel_good:. ko tưởng tượng đc bác tú sau khi giảm cân xuống ~ 65 kg thì sẽ như thế nào :3cool_nosebleed:
     
    nghia9a, 13/5/12
    #1031
  12. TuDragon76

    TuDragon76 Samus Aran the Bounty Hunter

    Tham gia ngày:
    9/6/02
    Bài viết:
    6,144
    Nơi ở:
    HCMC
    Ai nói ta muốn lên 100kg rồi cắt xuống ? :9cool_canny: Nếu cắt xuống thì ta muốn lên 110kg rồi cắt xuống 100kg :9cool_sweet_kiss: Nhưng với số kg hiện tại đủ để mấy em gái mát xa phàn nàn chửi bới rồi :4cool_confuse:
     
    TuDragon76, 13/5/12
    #1032
  13. †flytosky†

    †flytosky† Esport News Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    19/6/08
    Bài viết:
    2,230
    Nơi ở:
    ...
    1m77 78 kg ......
     
    †flytosky†, 13/5/12
    #1033
  14. muoima

    muoima Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    28/7/06
    Bài viết:
    4,969
    Nơi ở:
    Nam Định City
    cũng muốn lên cân lắm nhưng mấy tháng rồi có nhích thêm miếng nào đâu, đẩy ngực với xô cũng đứng yên ở 1 mức luôn, mãi ko chịu lên :3cool_nosebleed:
    bổ sung thêm số do 3 vòng hoặc hình xem tí nào :1cool_byebye:
    gầy thế :6cool_surrender:
    đổi tu dragon thành tú mỡ được rồi :2cool_misdoubt:
     
    muoima, 13/5/12
    #1034
  15. Kuroemondora

    Kuroemondora Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    26/5/07
    Bài viết:
    211
    Các bác cho em hỏi là mọi người bình thường ở đây đo tay là đo lúc gồng hết cơ hay là thả lỏng thẳng tay thế ạ :D
     
    Kuroemondora, 13/5/12
    #1035
  16. muoima

    muoima Sonic the Hedgehog

    Tham gia ngày:
    28/7/06
    Bài viết:
    4,969
    Nơi ở:
    Nam Định City
    đo lúc thả lỏng, chưa tập chứ ai chơi gồng, :1cool_byebye:
     
    muoima, 13/5/12
    #1036
  17. hungzzzz

    hungzzzz Donkey Kong

    Tham gia ngày:
    10/8/08
    Bài viết:
    443
    Nơi ở:
    Sì Gòn thưn i
    1m82
    75kg :5cool_still_dreamin
     
    hungzzzz, 13/5/12
    #1037
  18. giahuypro

    giahuypro You Must Construct Additional Pylons Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/07
    Bài viết:
    8,961
    Nơi ở:
    Đà Nẵng
    1m78 , 57 kg :5cool_still_dreamin
     
    giahuypro, 13/5/12
    #1038
  19. nghia9a

    nghia9a 30 tỷ/1m2 à??? LÊN ĐỒN!! Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    14/4/07
    Bài viết:
    13,184
    Nơi ở:
    Trại gà
    đệch, sao ai cũng to hơn mình là thế nào :9cool_canny:
     
    nghia9a, 13/5/12
    #1039
  20. Tara Reikei

    Tara Reikei C'est La Vie

    Tham gia ngày:
    20/1/07
    Bài viết:
    310
    Nơi ở:
    1 Nơi Rất Xa
    1m66 63,5 kg :">, bụng 85 , bự bà cố luôn :(( !
     
    Tara Reikei, 13/5/12
    #1040
Trang 52 của 103 trang
Trạng thái chủ đề:
Không mở trả lời sau này.

Chia sẻ trang này