Tập Gym/Thể hình Version 14 : Ngực bự khoai to không lo Tận Thế

có ốc vặn mà ko chắc chắn kiểu j ? .

 

Anh em tập GYM cho mình hỏi có ai biết 1 video về 1 anh chàng có body cực đẹp, người nhỏ nhỏ da trắng từ đầu video đến hết video chỉ là anh chàng này. Vừa tập vừa nghe nhạc, mình có xem qua mà ko thể nhớ dc bạn nào nhớ thì cho mình xin video đây với

 

vừa tập vừa nghe nhạc nhé
[video=youtube;7YMJiFnMcwM]https://www.youtube.com/watch?v=-NiS_ocvgeE[/video]

 

Ông này to qua , cái Video mình xem anh chàng da trắng người nhỏ con thôi, body cực đẹp cảm giác ko to đùng như thế này đâu, =.=

 

^ thế này trông hơi hãi

 

đùa thôi còn chắc thằng cậu nói là đây
[video=youtube;RFPsvF3UOdo]https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo[/video]

 

Đã rep và + tín dụng. Chính y và đồng bọn nhìn thích vồn

 

nhìn mấy động tác là biết cơ bụng khỏe vãi @@


p/s: lại đứng kí sau 10 ngày , tăng calo thôi

 

Mấy bố chơi xà đơn xà kép người lean lắm

 

lean hay ko là do ăn uống .

 

có ai thích jeff seid không , thằng này mặt gay vồn mà người chất vãi

 

Justin Biever của bodybuilding đó hả :v

 

tên này làm nhiều trick quái lắm , nhưng cá nhân mình thích người dày cui thôi , ông này mỏng cơm quá

vote adam raw

 

Mình ko thích nó lắm nhưng nghe đâu hình như nó tập từ hồi 12 13 tuổi, nhìn bữa ăn của nó show trên face toàn bò với gà nướng một rổ
Cá nhân thích Lazar Angelov.

Cứ coi là ăn uống như nhau thì mình có cảm giác bên xà đơn xà kép vẫn khô hơn.

 

Dĩ nhiên, toàn tập lấy số lượng 1 buổi vài trăm cái thế quái nào không khô được

 

ăn kiểu gì cũng thế ông ạ, tập kiểu cali này nó cày người đến mức phải gọi là éo còn tí mỡ nào xem lazar novovic thì biết
http://instagram.com/lazarnovovic

 

cảm giác thế thôi chứ bodybuilder lúc đi thi đấu bọn nó ăn uống ép cân xuống thì cũng khô thế thôi

 

vdv thể hình trước khi thi đấu cũng khô ko kém tụi này đâu , còn to nữa

 

Các pác cho hỏi những nguyên nhân vì sao lên mức tạ chậm ko , hiện giờ mình vẫn dậm chân tại chổ :'(

 

Trên youtube nhiều thằng cảm giác đ thể tin được là làm theo nó là sẽ được như nó lắm. Thằng thì cắn thuốc thằng thì chỉ ngu, biết đếu đâu mà lần nên mấy bác thần tượng in ít thôi. Lấy clip luyện tập của nó để motivate tinh thần còn được chứ mấy thằng đấy có gì mà phải thần tượng