hôm nay đi khám thì bị trĩ độ 1, gần như là không sao cả, chủ yếu là bị viêm. kê cho vài viên thuốc rồi về. btw, xem pornhub có mấy đứa nhét cả cái dildo to tướng vào đít mà chịu đc thì cũng tài thật, cái ống nội soi bé nhét vào đã thấy thốn rồi. má nó bơm dịch vào đít giờ sôi hết cả đít đánh rắm liên tục.
Con sịp bodyweight 100 bench 125 Mình bodyweight 70 bench 80 vậy có phải là khoẻ tương đương ko các đồng dâm
hôm qua đang tập leg extension thì có 2 em gái tới tập trước mặt, 1 em mặc cái quần vải trắng thể dục mà mỏng tanh, 2 em khởi động = squat chay mà mỗi khi em nó xuống cái là cái quần thít vô mông hiện rõ cái quần chip trắng bên trong. hình như là loại quần ren thì phải, nhìn phê lòi làm mình máu dồn lên sọ tăng thêm mức tạ mà vẫn tập phè phè. đang định lấy dt giả vờ check fb mà quay clip thì em nó chuyển qua tập bài khác
có bác nào biết cách khắc phục đau cổ tay khi tập barbell curl không? Em tập bằng tạ đơn cuốn 14 kg không đau mà tập tạ đòn mỗi bên 10kg là cổ tay nhức hết cả. Em không có chấn thương gì cả, có cổ tay là bé
bạn lên mạng xem mấy clip tập ez bar đi rồi xem cầm giống vậy ko nha / nếu vẫn đau thì tay ko ổn rồi đó , cổ tay quan trọng lắm .
