Face của ngươi đây à ? https://www.facebook.com/hung.duonghoang?fref=ts - - - Updated - - - Face của ngươi đây à ? https://www.facebook.com/hung.duonghoang?fref=ts
Nguyễn Tri Phương gần hơn. Để ta hỏi bạn xem, nó bơi bên NTP rồi. Ủa đi bơi mang theo 1 bộ đồ và 1 cái khăn hả mọi người? Cho đồ vào trong cặp đúng ko? Đi bơi lần đầu, thông cảm.
Ừ, mặc bộ đồ đến hồ bơi, gửi xe, mua vé, vào phòng đăng ký giữ đồ để gửi bộ đồ, lấy cái khăn che ngang rún, ra hồ bơi, bỏ lại cái khăn trên bờ, nhảy xuống tắm Hình như còn thiếu cái gì...
mặc quần bơi sẵn(có quần sịp bên trong),vào tới đó cởi quần ngoài ra,cởi áo ra,quăng quần áo,dép vào ngăn rùi tắm tắm xong lên lấy áo lau người khô rùi mặc quần vào(ko sịp),mặc áo,quần ướt thì mang theo 1 cái bọc bỏ vào rùi đi về ta đi bơi toàn thế
Thì do lực 2 tay ko đều nhau, nên nhìn vào gương thấy có ko cân, cả kéo xô sau nhiều khi tập nặng cũng khó cân mà. Squat thì tập nhẹ chơi chơi thôi, vì biết thừa là mình chả tập đúng kỹ thuật nên ko dám làm bậy, phòng tập thì cũng chả có ai rành về 2 món đó để mà chỉnh giúp mình.
thế thì chuyển qua dip đi, nhẹ thì thêm cục tạ vào chiến tập đúng mà té được sao rõ là tập sai
Lão Tú, bạn ta kêu đi Phú Thọ luôn. Thôi ráng đi xa tí vậy. Tiêu oài, search google thấy là hồ người lớn sâu từ 2m đến 2.5 m. Mình chưa biết bơi...
Ta đã bảo mà cứ cãi Hồ ấy nhiều trai đẹp lắm Như ta chẳng hạn Không bơi được hồ người lớn thì bơi hồ... không phải người lớn. Có gì phải xoắn ?
không hiểu sao luôn , lúc trước mình chơi OHP cũng dc 38KG , mà giờ tập lại được 5 tuần rồi , đẩy 26KG được 5 cái là tạch , tay không có lực đẩy lên luôn @@ các bài khác vẫn lên tạ đều p/s: đệt , bị bệnh cảm sổ mũi cả tuần rồi vẫn chưa khỏi , đang đẩy mà nó cứ nghẹt mũi
Bị bệnh mà ta vẫn liều mạng đi gym do ta ko chịu được việc mình bị xấu, đi bơi này do mẹ bắt chứ ko thì ta ko muốn bị đen đâu. Số mình FA cả đời thôi.
