cái này hay à nha, có lẽ nên chuyển thực đơn ăn uống, ngày nào cũng đi bộ tới trường dư nắng vào mặt rồi, mong là khi hết lúc cao mình đc 1m78
Đây là ngu ý của mình khi giải thích tại sao nên tự sử ở bên webthehinh , nếu đại ca nào rõ thì khai sáng cho mình xem mình chưa đúng ở chỗ nào với nhé
trứng dái mà làm như máy, lolz. Đúng là đầy thì phải xả, nhưng với mật độ xả thế kia thì công suất của ... hoạt động tối đa rồi. Càng ngày mật độ tinh trùng sẽ càng loãng....khả năng của dái cũng kém theo. 3 shot/1 lần,. ko hiểu là cách nhau bao lâu? Nếu mỗi shot cách nhau 15 phút thì...chém gió. Cách nhau 1 tiếng thì 2 shot là cao. Ko nghĩ là có "c..." ku nào lại chịu nhiệt nổi liên tục 3 shot/1 tiếng :)
Shot đầu 10p , nghỉ 5p rồi tiếp tục shot sau 40p , nghỉ 10p rồi shot 3 45p . Shot 3 có ra không thì không biết nhưng vẫn lên đỉnh bình thường ____ Mà thôi quay lại cái vấn đề , chiều cao chứ không phải là QHTD , đó là mình chia sẻ cho anh em nào đang từ 18-22 muốn cao lên nữa thì đọc , không thì cũng cổ vũ cho tương lai con em chúng ta , đơn giản thế thôi .
Nói chung chuyện xóc lọ nhiều hay ít éo có liên quan gì đến chuyện phát triển chiều cao hết , nhưng chỉ biết với dân thể hình thì chuyện xóc lọ ngày 1 lần là pó háng , ăn thì ko biết được bao nhiêu dưỡng chất mà xóc ra hết , bởi vậy nên dẹp cái vấn đề xóc lọ này nọ ở đây nhé
OK vậy theo ngu ý của tại hạ sẽ bỏ phần tự xử ra khỏi phần phát triển chiều cao . Bàn chiều cao trong này có được không hở bác thangcb
Bàn luận về những kiến thức chuẩn xác , tốt , phù hợp cho ae thì bàn gì mà ko được ? Mình lùn sẵn rồi nên chả có ý kiến gì ko chuyện phát triển chiều cao hết ... Lão Tú dạo này chịu khó đầu tư kiến thức về supplement quá
Bác này cũng cao dữ 1m81 , bác cũng chia sẻ đi , gen nhà bác có ai cao không , bố mẹ cao thế nào , dinh dưỡng thế nào mà bác cao vậy
Bó tay, bác Thắng so với trung bình ng VN là cao rồi còn chê gì nữa, mình mong ước 1m75 76 mà xa vời quá
Cái vấn đề thẩm du là em có chút kinh nghiệm đó có 1 thời gian tìm hiểu đủ các loại tư liệu trên mạng Bác nào bảo khi tinh dịch đã đầy bao, cảm thấy bức rức nên mới phải phóng ra là sai nhé. 1 khi nó đầy bao thì cơ thể sẽ mang nó ra làm dinh dưỡng cho việc khác chứ tinh dịch ko nằm im trong bao mãi đâu. Việc các bác cảm thấy bức rức là do các bác quay nhiều quen rồi, dừng 1 thời gian thì vật vã như nghiện thiếu thuốc thôi Còn đối với dân tập thể hình thì 1 tuần quay 3 lần là nhiều rồi ko chỉ vì nó tốn chất, mà sau mỗi lần quay tay hay QHTD, cơ thể tiết ra chất gì đó làm cho cơ bắp cảm thấy mệt mỏi, ko muốn hoạt động mà chỉ muốn nghỉ ngơi.
Vậy mình giảm xuống 1 lần 1 tháng cho tăng cơ nhanh... Nhưng công nhận đúng, 1 tháng tập quân sự mình không quay lần nào, ăn uống thì khổ sở, tăng 4 cân...
Vãi bác, em muốn đc như bác mà ko đc, ở vn ra đường còn tự tin chứ sang tới đây gái gú châu á nó cũng đứng xấp xỉ mình rồi ôi sao mà tự kỉ vl
