Tập GYM/Thể hình Version 7 : Review về các phòng Gym ở VN

lol tập tạ mà 3 buổi/ tuần ư cũng như ko
chỗ mình thì 160k, tuần mở cửa 6 ngày, 1 ngày thích tập nhiên h cũng đc gửi xe thì free, mỗi tội diện tich nhỏ như hạch =)

 

EDIT: éo thích nói chuyện với 1 số thằng

 

Không ai review Rạch Miễu à, nói chung về khoản máy móc với phí tổn thôi.

 

Tập tạ tuần 3 buổi thì có vấn đề gì ? Tôi tập tuần có 4 buổi thôi mà cơ phát triển hơn khối thằng tập cả tuần 6-7 buổi đây

Ai review gì thì cố gắng chú ý cái thông tin cơ bản nhất hen : địa chỉ @_@

 

=.=" ôi chài ông hlv bên mình bảo bên chỗ bác có ông hlv nào bên đó cũng sang bên gold tập luôn rồi

 

Mình mà biết trước thì , chỗ mình không lởm lắm nhưng so với gold gym thì đắt, và đồ lại không mới, có mấy cái ko dùng được nữa , lại đếch có hlv, nhưng thôi đâm lao thì phải theo lao, hẹn gặp anh em năm sau vậy

 

tớ gần bk hn.ai biết chỗ nào tập k.rổ giá lun nha.tks

 

Giờ ai có tập Gym ở CLB thể dục thể hình Thăng Long ở 58 Nguyễn Chí Thanh từ 6h30->8h hok

 

Cái gym ở tòa nhà cao tầng cũ cũ ấy hả bác.Em thấy nó cổ cổ hình như có từ lâu lắm r`

 

đù mọa,hôm nay vào mua thẻ tập bên gold gym,gửi xe hết 4k :o
thôi từ hôm sau đi tập đi bộ

 

thì nói đùa vậy thôi, làm ếu gì ác cảm nhau vãi

 

Chả ác cảm quái gì , nói sai thì chỉnh , những thông tin sai lệch kiểu này dễ cản trở những người mới tập hoặc có ý định đi tập , nếu nghĩ rằng thông tin của mình ko chính xác hoặc ko muốn bị chỉnh thì đừng phát biểu kiểu xách mé người ta như vậy

 

Cho em hỏi tý , em là newbie Thì nên tập bn buổi 1 tuân ? . Nêu sau này quen thì max La bn buổi

 

Chuyện tập bao nhiêu buổi 1 phần tùy vào điều kiện và thời gian của bạn , nhưng tốt nhất 1 tuần nên dành ra 1-2 bữa nghỉ ngơi --> tuần tập 5-6 buổi là ổn nhất

 

Mình ở PN,ai bik có phòng tập nào tốt thì giới thiệu nha.Giá rẻ rẻ chút khoảng 200k hay trên 1 tí thì đc Rạch Miễu mắc quá kham k nổi .

 

vãi, cũng chỉ tập đc vài tháng mà làm như mình là thánh, nói cái gì cũng tự cho là đúng, ừ thì thông tin của ông là chính xác nhất đc chưa,
mẹ, cái box thư giãn vô ếu đc nói chuyện thư giãn à? w lại mi là ông nội cái topic này chắc ???
ta cứ thích vô phá đấy, làm đếch gì nhau

 

RM tớ đang tập đây, buổi sáng 350k. Phòng được, máy khá đủ, hư kêu người sửa ngay. thỉnh thoảng có diễn viên người mẫu vào, cậu bá thắng và lân nhã giờ cũng đang tập. ca tớ 8g30-10g hơi bị đông.

 

Đừng nói ngang nữa bạn ơi, câu trên lúc bạn nói "3 buổi 1 tuần tập làm gì" sai thì người ta nói lại có gì đâu ác cảm mà phải sĩ diện trẻ con lên thế.
Phá đi, tôi thách

 

Flash : bình tĩnh bro làm gì nóng thế , khu vui chơi mà mấy page Sau mọi người quên ngay ý mà

 

nóng làm gì chẳng wa tên đó ác cảm tớ từ ver trc nên post cái shit gì ra cũng bị hắn kím chiện hắn ko "nói lại" mà kiểu như xách mé lại thì có, thôi kệ bà, lâu lâu vô phá, làm đếch gì đc nhau hihihi