Nó bảo là bt, ít nhất cần phải 85 == Cơ mà phần dưới phát triển to hơn phần trên Tay trái to hơn tay phải
mua CP nó lên 23 rồi mà? Lúc đang bung, 1 ngày 1 vỉ 10 trứng là bthuong. trong đó chỉ xài 3-4 lòng đỏ. số còn lại luộc lên, trong nhà mỗi người 1 lòng đỏ
Mấy anh ơi cho em hỏi ngu chút, em năm nay 19 tuổi, không ốm, không mập (khoảng 57 kg), hiện giờ chiều cao em là 1m74, em muốn đi tập gym giờ mà sợ chiều cao không phát triển tiếp nữa (tại có người bảo người ta tới 21 tuổi mới hết cao). Nếu bây giờ em tập thì có ảnh hưởng gì tới chiều cao không (nếu có thì tập thế nào) thank mấy bác
T1 : 19 tuổi tập là đẹp rồi bạn à , bạn đợi 21 tuổi ( mà thực sự hết PT chiều cao là 24t lận bạn à ) thì cũng đc , tùy bạn thôi , nhưng theo mình độ tuổi này bắt đầu chơi thể thao là khá OK , khi bước vào năm 1 , tình hình học tập cũng o căng thẳng có đk thì chơi thoải mái lun bạn ! T2 : thấy 1m74 57kg là hơi gày đó bạn ... Và mình thấy con trai 1m75-1m76 là đẹp rồi , gắng 1m8 khó kiếm bạn gái lắm !
Các bác ơi em mới tập được 2 tuần nay, lên được 3kg ! Nhưng mấy hum gần đây không thấy tăng nhanh như trước nữa ( mấy ngày rùi vẫn thế ) ! Cho em hỏi làm sao để tăng cân đều đều ( vì em đang gầy, muốn tăng cân càng nhiều càng tốt ) ... P/s : mà giờ mình 21 tuổi có cao thêm được nữa không nhỉ ? Bài tập nào thì giúp phát triển chiều cao tốt nhất ?
bác càng nặng thì lượng calo cần để tăng cân càng cao, bác càng phải ăn nhiều thêm thì mới có thể tăng cân đc. bác vào đây xem món nào nhiều calo thì cứ táng vào nhé, tất nhiên là phải cẩn thận cả fat nữa ko thì tăng toàn mỡ đấy, mà nhanh nhất vẫn là ăn cơm http://webthehinh.com/forums/t23903/ http://webthehinh.com/forums/t23922/ mình 1m75 thấy ok rồi, cái trần nhà trọ cao có 1m78, đứng là xém đụng trần rồi, cao thêm nữa chắc phải đi thuê chỗ khác ở
Đang cầm tiền phi lên Cali đóng thì mẹ gọi, bảo đóng 2 năm thế mà năm sau mày bay rồi thì đóng làm gì Mẹ bảo nếu nó đồng ý đóng 1 năm thì ok, chứ thế này để thẻ cho bố mày tập à, chấp nhận mất 1t5 cũng đc còn hơn là mất thêm 800$ == Giờ chả biết thế nào :(
Vấn đề là nó đòi đóng cả 2 năm 1 lúc cơ, nó bảo nếu bay thì có thể bảo lưu hoặc chuyển thẻ cho người khác, cơ mà mẹ nhất quyết ko đồng ý :(
