[Tư vấn] Cách giảm mập hiệu quả

Thảo luận trong 'Thư giãn' bắt đầu bởi dackbik, 15/8/19.

  1. RaRồi

    RaRồi Legend of Zelda Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    18/6/11
    Bài viết:
    1,116
    Vẫn luôn là giải pháp:
    Ăn đồ thiu thối!
     
    N00bforever and dackbik like this.
  2. 934944

    934944 Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/8/06
    Bài viết:
    30,705
    Nơi ở:
    đà nẵng
    đang br ăn sáng chỉ uống ca cao giam cân , thnags dc 2 kg
     
  3. NguoiMytramlang

    NguoiMytramlang Mario & Luigi Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    30/1/07
    Bài viết:
    862
    Nơi ở:
    Fortress of solitude
    quan trọng là bản thân phải quyết tâm, hạn chế ăn tinh bột chuyển hóa nhanh như cơm mì bún bánh mì các kiểu, ăn mấy cái tinh bột mà để tiêu hóa cơ thể phải chi thêm năng lượng như bánh mì đen hoặc khoai lang ấy
    thêm một bí quyết nữa là mỗi bữa đừng có ăn cho no, ăn tầm 70% no là được rồi, đói thì tìm cái gì đó làm cho quên đi
     
    dackbik thích bài này.
  4. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    rất hay!!! t ún sữa nhiều cũng bị chẩy nhg mà nhờ ơn vina meo bán hàng chất lượng nên vẫn béo lên
     
  5. dlinkvtv

    dlinkvtv Mario & Luigi GameOver Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/08
    Bài viết:
    713
    Nơi ở:
    vĩnh yên city
    Chạy hàng ngày, giảm ăn vặt xuống, khoá mõm lại, tập gym thêm càng tốt. Mình làm đc như thế tầm 2 tháng nhưng vẫn đéo giảm được cân nào vì ko ăn thì đói đéo chịu đc =))
     
    itns2nite, Vouu9 and dackbik like this.
  6. dp_onl

    dp_onl Baldur's Gate GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    8/7/10
    Bài viết:
    46,919
    Nơi ở:
    Tầng Lớp Dalit
    muốn giảm cân thì ăn mỗi bữa trưa thật no rồi uống nước với vitamin mà cầm cự 1-2 tháng đi, thấy rõ sự khác bọt ngay
     
    dackbik thích bài này.
  7. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    thày chỉ rõ hơn xem nào loại gì dùng ntn giá cả, ngoài ăn sáng còn gì nữa ko?
     
  8. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    cái này t cũng biết nhug t toàn ăn hàng ngoài ko né được cơm mì bún, đôi khi còn đớp cả pizza.

    cái ăn tầm 70 này có áp dụng mà địu nó đói vkl ra được vài hôm lại hốc cơm như heo ấy
     
  9. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    thời gian trc cũng có chạy với tập tdtt thường xuyên, người ngợm cũng ổn thế pđ mới dê

    nhg mà từ đầu năm nay ăn ún roi làm thêm ko tập tành gì cả nó xì cả người ra như chó thiến ấy, giờ bớt làm thêm r mà người nản quá chỉ nằm nhà game với xuka đến đêm
     
  10. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    ún nước vitamin hả? nghe lạ vậy, loại gì nói cụ thể xem nào đi pi
     
  11. eros2610

    eros2610 Leon S. Kennedy Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    20/1/09
    Bài viết:
    13,560
    Nơi ở:
    gamevn
    Trừ khi có biến cố gì mới có cái sự quyết tâm để giảm cân.. Chứ tầm 8x kg mà cứ chơi chơi thế này thì còn khướt mới giảm được.. Cho nên còn sống thì cứ xõa đi :1onion33:
     
  12. dp_onl

    dp_onl Baldur's Gate GVN Dalit

    Tham gia ngày:
    8/7/10
    Bài viết:
    46,919
    Nơi ở:
    Tầng Lớp Dalit
    mua viên vitamin ở hiệu thuốc ấy, rẻ rề ah, một bình tầm 200k 60 viên hiệu mẹ gì quên tên =))
    với lại muốn giảm cân để pê đê dê ah. đéo tin được :cuteonion45::cuteonion45:
     
  13. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    cũng có biến cố bị mấy em gái chê quá đó mới lập thớt roi quyết tâm này, địp mợ nó nói mình như con lợn ấy, bọn khác nghe bảo mình còn chin còn nói mình như con chó thiến del còn chạy theo chó cái nên chỉ ăn với nằm béo lên, mk mún đè bọn nó ra hãm cho xong
     
  14. Kronpas1997

    Kronpas1997 Baldur's Gate Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    5/9/02
    Bài viết:
    30,771
    Giảm ăn lại và chạy bộ.

    Hoặc quay tay ngày 5 đến 8 lần. Đầu cu tứa máu thì bôi vaselin vào quay tiếp cho đủ daily quota.
     
  15. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    được dê nghĩa là m cũng ngon nghẻ có giá trị lại còn được tiền thế lại chả ham, đkm mới đầu bị dê còn gai gai chứ về sau quen r thfi cứ tưởng tượng cảm giác giống như mình sáu múi cơ bắp cuồn cuộn mấy em gái xuýt xoa tìm cách sờ soạng ấy, cảm giác winner vkl
     
  16. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    xuka max 2 lần là ku mềm nhũn roi, giờ gần 35 roi ko đủ tinh như thời 2x, mà mún xuka cũng fai có phim hay vkl ra ấy mới có cảm hứng ko thoi thì phải coi mấy thể loại biến thái, rình trộm hấp diêm hay gang bang gì ấy mới hứng, chắc ýsl rồi nhug đó là câu chuyện khác ở thớt khác, giờ là giảm mập trước đã =(
     
    [L]ykan and N00bforever like this.
  17. dlinkvtv

    dlinkvtv Mario & Luigi GameOver Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/08
    Bài viết:
    713
    Nơi ở:
    vĩnh yên city
    Mình 1m8, 83~84 kg, người thì nhìn bình thường mà mỗi bụng thì to :(. Cũng chạy suốt mà ko vơi, đêm ngồi chơi game mà ko có cái gì nhai thì đếu chịu được nên là vẫn bằng hòa :((
     
  18. dackbik

    dackbik Mr & Ms Pac-Man

    Tham gia ngày:
    29/12/12
    Bài viết:
    219
    m8 mà 80 cân là đều người rồi, mà kiểu ngồi xuống bụng nó phình ra trông như con cóc ấy, riết rồi tự ti khiếp
     
  19. dlinkvtv

    dlinkvtv Mario & Luigi GameOver Lão Làng GVN

    Tham gia ngày:
    13/1/08
    Bài viết:
    713
    Nơi ở:
    vĩnh yên city
    Đúng vậy, sau này còn có con mái nào mà đạp lại thấy 1 rổ mỡ, nó đéo cho đạp mái nữa thì bách nhục xuyên tâm :(.
     
  20. adoniz279

    adoniz279 The Warrior of Light

    Tham gia ngày:
    8/4/17
    Bài viết:
    2,200
    Muốn giảm béo thì bắt buộc phải cắt tinh bột thôi đi kèm với thể thao, chịu khó mỗi tối nấu sẵn bữa ăn cho cả ngày đi
     

Chia sẻ trang này