đã lâu rồi ko đi cân,đo chiều cao nhưng lần cuối cùng khám nghĩa vụ là 1,71 dạo này ăn chơi nhiều nên ốm rồi nhưng có lùn hơn ko thì ko bít.Hôm có 1 đứa hỏi minh cách nào để mập ra cho dẹp trai ra đi kure gái...
Mang cái này ny của các bạn sẽ gặp 1 câu ? là lúc đi chơi với anh sao thấy anh ý cao thế, mà tại sao lúc vào nhà mình chơi thì anh ý còn thấp hơn mình
Con trai cứ cao 1.81 năng 80kg là thể hình cực hút girl !:-> Cái đó là chưa tính cơ bắp gì nhé, cứ canh khung chuẩn như vậy là vừa ! Muốn cao thêm thì uống sữa, đi bơi và luyên xà đơn ! Hồi em 10 tuổi bố đã theo quy trình như thế, kết quả là cái khung đã nêu mặc dù bụng có mỡ thừa tí ! Bây giờ đang luyện múi !
1m76, 65kg, lớp 12 rồi, tập j` có thể lên thêm được 2-3 cm nữa đây . Mình lớp 12 nhá nên ko đi bơi được , thời gian cũng dành đ.c khoảng 30-40'/ ngày để tập
^ Hơn tớ nhiều , vậy là tạm ổn cho con trai bây giờ rồi . Mấy đứa nhóc nhóc bây giờ nó cao kinh khủng , có đứa mới lớp 9 đã 1m80,chẳng bù với mình . Ngày trước cứ bỏ ăn,bỏ uống cày game suốt ngày nên người bé tí ,giờ có muốn cao hơn cũng chẳng biết làm cách nào . Chỉ biết cố gắng hoàn thành những bài tập mà mấy anh em bên web thể hình tư vấn ....Có cách nào để ăn nhiều nhiều 1 tí không nhỉ ? Tớ ăn khá ít ,tầm 2 chén/ bữa ... @NguyenDuyDuy : Kiếm đôi giầy đen khoảng 5cm, miếng độn 7cm nữa thì khá là ghê gớm đấy , tớ có thằn bạn cao bằng cậu nhưng tầm 90kg thôi ...Siêng đi bơi , mê tập tạ ,có nhã hứng với đấm bao cát và thích đi hóng mát bằng xe đạp ...Cậu thử tập theo nó xem sao
Cao hay thấp không quan trọng. Sau này lấy vợ, tắt đèn rồi thì nhà ngói cũng như nhà tranh thôi. Quan trọng là ở cơ bắp, sức bật, sức bền. Tập luyện cơ mông, cơ bụng săn chắc, nâng cao sức bật sức bền để dành cho sau này. Ngựa chạy đường dài mới là ngựa hay. Còn vợ cậu lè nhè chứ gì? Hỏi cô nàng: em muốn một thằng lùn mà là em vui hay là một thằng cao mà em phải khổ? [spoil] [/spoil]
Sáng sớm chạy bộ ra công viên rồi kéo xà đơn 1 lúc thì có cao lên được không nhỉ T.T chả còn cách nào nữa, bơi thì không biết bơi T.T ngày thì bận
- Hãy nói : "Tuy con không cao nhưng thằng em của con thì cao ráo, mạnh khỏe, săn chắc." :'> ........ - Hãy hỏi : "Em yêu anh vì cái gì ? Vì chiều cao hay là vì tình cảm của anh dành cho em ? " .......... - Câu chuyện : Ông anh họ mới làm đám cưới, mặc dù cha-mẹ anh ấy chửi con dâu lên bờ xuống ruộng vì con dâu là người Bắc ...... Anh ấy vẫn kiên trì đòi làm đám cưới, mặc dù cũng không phải êm ả gì trước đám cưới :whew: ...... Cuối cùng đám cưới vẫn diễn ra :hug: .......... ===> Phải do bản thân nghĩ gì .....
Đậu phụ mẹ vợ =.=', không trị được mẹ vợ thì còn lâu mới trị được vợ =.=', tìm bài mà trị mẹ vợ đi =.='. Chịu khó bơi thôi _ _!, kéo xà cũng được ... muốn tăng chiều cao thì phải chịu khổ thôi.
Tớ thì ko biết mình năm trong dạng nào nữa ba má tớ ko cao ( cả dòng họ cũng thế ) mà năm lớp 10 tự nhiên nghĩ hè ở nhà có 3 tháng mà tự nhiên cao lên vèo vèo tới giữa năm lớp 11 thì lên tới 1m85 ( bây h thì 1m88 rồi ) mà trong khi đó tớ chẳng ăn uống gì gọi là đặc biệt lắm chỉ ăn cơm ngày 3 bữa ko uống sữa chơi thể thao gì luôn chỉ có ăn nằm đi chơi thôi thế mà lại cao, có khi nào cái đó là bệnh ko vậy tại nhiều người nói cao kiểu đó xương yếu dễ gãy lắm:(
