[VNE] Gồng mình chịu stress khiến đàn ông trầm cảm nặng

Mỗi lần đọc báo các dấu hiệu trầm cảm đều thấy một phần của mình trong đó.

Nhưng nhìn lại bản thân thì béo bụng, ăn thì chả bỏ bữa nào, ngủ thì nằm tẹo là ngáy, game thì vẫn cày plat đều.

Nên chút stress công việc hay lời cằn nhằn của vợ chắc chưa làm mình trầm cảm được.

 

Nói thẳng là mình đéo tin mồm cái thằng giả điên trốn nợ

 

Chả ẻ à.
Case 1: Ngủ được -> hết bệnh.
Case 2: Phát điên đốt nhà -> điều trị xong bệnh nhân không đốt nhà nữa.
Chưa bệnh hiệu quả thế còn muốn đéo gì nữa, đúng là cái gì cũng đéo vừa lòng.

 

Lên đây tâm sụ với mấy lão già còn thật tình hơn đám bạn fb

 

Tại lúc mình đọc cmt đó,mình đang ẻ thật,vừa đọc vừa cười vừa ẻ lun

 

Chú út mình làm bác sĩ tâm thần nè, năm 97 lên chỗ chú mình làm chơi, bệnh viện Lê Minh Xuân, 1 lần là tởn không dám lên lại luôn.

 

Có cái này là tôi trị bá bệnh rồi :( .

 

dm cái trò "chữa lành" cũng thế, cần bòi gì phải đi đâu mới chữa, trong tài khoàn số dư vài trăm củ là nằm nhà coi netflix cũng thấy lành =]]

 

Tụt quần chổng mông ra mau lên.

 

nghĩ làm sao có vài trăm củ là trầm kam đó

 

Đúng là không nên gồng quá, nhưng chớ có dại mà tâm hự hết nỗi lòng ra, kể cả với người thân nhé các fen

 

thật , ta cũng đang bị. công việc thì nhiều, lại vất vả. đã ra ở trọ gần cty để tiện làm việc. bà già thương con đi theo , trừ việc bà tu Pháp Luân Công. Ăn rồi đọc pháp, múa quyền, luyện tiếng Trung, nghe phản động. Đi làm về mệt mỏi muốn có ko gian yên tĩnh nghỉ ngơi mà càng nghe càng nóng máu do phòng trọ nhỏ, cách âm kém. h về đến nhà là cắm mặt vào game, mở tai phone max để khỏi phải thấy , khỏi phải nghe.Sáng dậy sớm 4h đi làm mà bả 11h30 phát chánh niệm, 3h sáng phát chánh niệm… kiểu càng to càng rõ để lôi kéo ta…mệt mỏi, stress, tự vấn gần 40 tuổi rồi chả có gì trong tay, sống ko phải là tệ mà h 1 giấc ngủ bình thường yên bình ko có…. ,nhiều khi muốn chết luôn cho khoẻ, rồi sinh ra ác niệm, muốn sau khi bà già qua đời, ta đốt mẹ cái nhà cù rủ mẹ ta vào con đường tà đạo xong tự sát cho đỡ uất ức….… mà h để bả ở 1 mình cũng ko dc.

 

Tôi nói case thực tế của tôi cho anh em nghe nha, không phải khoe khoang.

Gia cảnh tôi từng nói thì anh em chắc cũng biết rồi. Từ sau đợt covid vợ tôi sinh đứa thứ 2 xong thì hơi thọt, xong may quá vợ tôi đổi chỗ làm nên thu nhập cũng ngang ngang tôi rồi, bù được cho việc 2 đứa lớn lên tiêu nhiều tiền hơn, tháng tháng vẫn có tiết kiệm.

Giờ tôi và vợ có 1 mảnh đất nho nhỏ phân lô của chính quyền bán trực tiếp ở HN2, tài khoản vẫn đang tiết kiệm đâu đó gần nửa tỏi. Nói chung là tôi không có tham vọng quá nhiều nên thấy vậy ổn rồi, cứ tiết kiệm thêm bao giờ mua thêm đc cái gì thì mua.

Chỉ có cái bệnh overthinking của vợ tôi là luôn không bao giờ để tôi yên, thấy lương tôi mỗi năm tăng chút chút (vì tôi làm quản lý top phòng rồi ai cho lên chức nữa đâu) là nó kêu sao ko nhảy việc đi hay kiếm thêm cái gì mà tăng thu nhập đi?

Tôi cũng chả hiểu nó bị bệnh gì mà cứ phải cố làm giàu khi mà xã hội đang trầm cảm vì kinh tế thụt lùi chết mẹ, dư ăn là tốt lắm rồi. Tôi hàng ngày vẫn chăm con, làm vc nhà và cày game, xem bóng đá, nói chung là khá nhởn nhơ, có lẽ tôi là người an phận thật.

Tôi cảm thấy vợ mới là người đang có dấu hiệu stress hơn cả tôi, thế là tôi bắt đầu khuyến khích đi ăn uống với bạn bè hội chị em, tôi ở nhà trông con cho đi du lịch. Tôi cho vợ đi làm đẹp (mẹ nó mới làm cái gói chăm sóc da 50tr/10 buổi gì của bọn Nhật, tiền to vkl nhưng mà thôi vì vợ thấy đáng, trước nó mua mỹ phẩm mỗi lần vài tr mình cũng đã cho, và nó thích lắm nên nghĩ không đc cấm cản vợ). Từ lúc nó đc thoả mãn sở thích làm đẹp nó nhẹ nhàng hơn hẳn, giảm hẳn tần suất gắt với tôi, nên tôi cũng được vui lây.

Nói dài dòng quá, túm lại thì anh em mà đang stress thì hãy xem lại bản thân mình hay xung quanh mình cái gì đang gây stress rồi gỡ dần, nhiều khi không phải mình mà lại tại người thân đang stress, gỡ cho họ hết năng lượng tiêu cực là mình yên ổn :v

 

Tóm lại là tiêu tiền để chữa stress là cách nhanh nhất.

 

thô nhưng thật, chả có gì mua niềm vui nhanh hơn tiền cả.

kiếm 10 đồng thì tiêu 1-2 đồng cho niềm vui, dù kiếm ít kiếm nhiều, nó là liều thuốc để thoả mãn bản thân đó.

nếu cứ ép mình phải tiết kiệm không được tiêu tiền làm ra vì một "tương lai" thì chắc không lâu sẽ sụp đổ.

 

tiền tôi làm cũng có chút mà hết bà già lừa, bạn thân lừa, h lo cho con em ruột mới mua nhà… h tài sản còn mỗi cái pc cũ cọc cạch ko dám nâng cấp. xưa trẻ thấy chừng đó tiền là nhiều tiêu ko hết. h gần già thấy chừng đó chẳng là bao, tiêu là thiếu tiền lo cho gia đình các kiểu…

 

Giờ ổn hơn tý nào chưa fence.