[vne] Nữ sinh 'lột xác' nhờ thử thách nhảy dây

Hỏi chứ nhảy nhiều vậy vậy có bị @Thòong dành ko mấy fen? tưng lên tưng xuống thế kia mà

 

mặc sịp nhảy chứ ai thả rông đâu mà thòng

 

cơ phó chơi ke hả

 

Tâm tít toàn hàng reke sao mà so hàng tự nhiên đc

 

ghê gì đâu bồ ta 1m65 52kg nè , nên ta nghĩ 60kg thì múp lắm đó nhé . À ta gu mình dây cây cảnh

 

Thường thì mấy đứa béo phì nhảy dây hại khớp gối lắm . Không hiểu sao con này thành công được

 

Còn trẻ nên khớp còn chịu được.

 

Có phải mới nhảy là nhảy đc lâu đâu, cái gì nó cũng luyện dần dần mà trâu lên chứ đâu ra

 

Mặt em này có nét quá. Giảm về 60kg là đẹp tuyệt vời.

 

hại khớp á
có nặng 100kg ngày nhảy 10k cái mới hại

 

topic gái mà nhõn có 1 cái ảnh

 

1 năm mà giảm 30kg là giỏi lắm ròii mí ông. Tôi 1 năm tăng 13kg nè

 

1 năm rưỡi, cũng lẹ nhưng ko phải chỉ 1 năm đâu @_@
trung bình 10kg/6 tháng là quá ngon rồi

 

mình nhảy méi đc, đc mười mấy cái lại quất vào chân. càng ức chế lại quất vào chân nhiều hơn

 

Nhảy 200 cái đã đuối rồi sao nhảy đc 2000-3000 cái hay vậy

 

Chia ra , ai bảo nhảy một lèo đâu

 

Nhỏ xíu mình đã nhảy 1k 1 lần ko vấp hoài mà, lớn rồi thì chắc cũng 5-700c được ngay từ lần đầu nhảy lại, thấy chạy bộ vẫn dẻo dai vài cây mới tới ngưỡng mệt cơ

 

Nhớ hồi cấp 3 có bài kiểm tra thể dục nhảy 300 cái trong 3 phút . Xong muốn bể tim . Sau đó hầu như ta ko còn rớ đến cọng dây nữa

 

pé yếu đuối vậy

 

1 tạ mà giảm cân bằng cách nhảy dây là xạo

Đầu gối nào nó chịu cho nổi