VNN - 'Nữ thần phòng gym' khiến chàng nào cũng muốn đi tập

tập earobic hay yoga thì chắc là có, còn con đéo nào cũng lôi cái gym vào mà nhìn người nó chả có gym con mẹ gì. tập vào nhún nhảy cầm quả tạ chụp check in là chính. còn đừng chê người khác ko tập, tập nó còn ăn uống các thứ. tôi tập bỏ mẹ ra mà đéo nhịn ăn đc nên bụng nó vẫn cứ trông tròn tròn

 

Nói tóm lại là kết quả sau cùng vẫn chưa có nên vẫn bị người đời sỉ thôi. Quy tắc xã hội là thế kêu ca gì

 

Xuống bụng mà phải nhịn ăn à

 

Phòng mình nhỏ chút, toàn đực rựa vào tập. Nghĩ cũng tội ông chủ phòng.

 

lại gái trong gym à

 

Việt Nam con nào bảo khoe cơ bụng 6 múi thì là chém gió nhé. Con gái muốn có 6 múi phải tập cực khủng x10 lần nam giới hoặc tiêm hocmon nhé :)

 

Nhịn ăn mới xuống được bụng à? Vãi kiến thức fitness

 

thế nào là người có gym gym đâu phải vào là cơ bắp cuồn cuộn, tuỳ mục đích mà bài tập với thân hình nó cũng khác nhau, con gái tập đa phần để săn chắc với mông cong mà mấy đứa kia thấy mông đều tròn cả

 

nhịn ở đây là ăn cho đúng liểu đúng chất. tôi đếch kiêng đc đồ ngọt, hoa qua ăn gấp 3, cơ địa dễ béo. chứ éo ai bảo nhịn đớp chung chung

 

đệt. thế cũng thua rồi

 

ta ko ra gym nhưng hay chạy bộ, hít đất xà đơn, gập bụng, với mấy động tác lúc trước ở trong tuyển vẫn tạp, ăn uống thì điều độ bình thường, cơm sinh viên rau cá thịt, ko thấy thon gọn mà chỉ thấy cơ bắp cứng lại..

 

Mình tập boxing nửa năm nay, chưa bị knock out lần nào nhưng chịu đòn không tệ, nhìn mấy đứa tập gym không khác gì bao cát

 

ông tâp bõxing ở đâu mà có đấm nhau đến nỗi knock out luôn thế .

 

Bé thảo tập chung phòng gym mình, có fb bé nó và nó tập kinh khủng lắm

 

post link FB bé thảo đi bạn, đừng ngần ngại

 

https://m.facebook.com/ashleydinh304

 

^ Bụng đó gần như có muối rồi ko đẹp.

 

Theo kinh nghiệm tập thể hình 3 năm của ta thì chưa thấy em nào tập quá được 1 tháng. Lộ trình là đến phòng tập hôm đầu hỏi han đủ kiểu quản lý, có máy a máy b, có tắm xông hơi, có wifi các thứ ko, sau đó ko quên check cmn in vài trăm kiểu trước gương mà về nhà thể l nào cũng có vài caption kiểu : một ngày workout mệt nhoài, phai tinh .
Rồi, xong giai đoạn đó thì 69, bú cu % là ko thấy quay lại, phần trăm còn lại quay lại đóng tiền thẻ xong thì sồn sồn đòi ra Squad với cả Đít lép (deadlift), chưa khoi dong nâng được lạng tạ nào đã định thể hiện.
Má ức chế nhất bọn này là nó đã tập cái máy nào thì ngồi ngâm cmn dấm đến cả tiếng, đẩy đẩy uể oải như cá lên bờ, xong ngồi đần ra tỷ phút rồi lại đẩy đẩy, đéo để ý đến xung quanh gì. Mà mình nhiều lần tế nhị ra nhắc em tập xong chưa thì bảo đợi em tập nốt lần này, nốt nốt con bố mày mà đợi thêm chục phút nữa vẫn nốt, làm mình vùng vằng làm cả dấu hiệu đồng hồ ở tay mà chúng nó vẫn ì ra, nhiều khi chỉ muốn song phi giữa mặt chúng nó.
Đám trên thì ta đảm bảo chỉ có em Thảo gì đó bụng săn chắc là tập tành đàng hoàng, nhìn người có thể dục thể thao nó khác hẳn, phong cách pose ảnh nó cũng thần thái hơn bao nhiêu,còn bọn kia thì cần phải xem lại

Ta đã nói rồi, bọn đàn bà nó ưu việt lắm, nó chỉ cần mặc con áo 3 lỗ 120k với con quần 80k bó mông bó vú vào là ngon ghẻ liền. Còn mình à, mặc con quần bò 80k có khác gì thằng thợ xây ko ( vấn đề này ta có trình bày trong topic Thẩm Mỹ ngoài b50). Nên nhiều lần đi check hàng toàn bảo chúng nó mặc nguyên quần áo cho anh, mẹ kích thích hẳn, nhiều em nude ra là mất hưng phấn đi phải 40%.