[VNReview] Ăn low-carb và cái kết

Bản năng của phụ nữ là tích trữ năng lượng để mang thai, sinh nở, người bình thường thì chống lại bản năng thế nào được nên chỉ còn cách thay thế phương pháp khác thôi.

 

Nấu gì lâu vậy pa - trước tui nấu cơm trưa mang đi thì từ lúc chuẩn bị tới lúc rửa nồi xong tầm 25-30', nên ai thích ăn heo thì hay nấu 1 bữa xong bỏ hộp chia ra ăn nhiều ngày liền đó nếu lười.

Đồ ăn tự nấu mang đi tính ra chuẩn chỉ và nhiều đồ hơn ăn ngoài nhìu :v

 

mà bọn gái da đen giờ trừ mấy con lứa 8x,đầu 9x đổ về trước còn sống trong cộng đồng da đen thuần chủng nên gen mọi mọi chứ đám múi mít ních ga sau này thấy hoặc lai hoặc mặt mũi đều coi được hết rồi chứ nhỉ.

 

cân nặng ko quan trọng (từ khi quá cân nhiều)
quan trọng là tỷ lệ mỡ thôi
nữ thì tầm 25 %, nam thì 20% là đẹp
dưới nữa rất khó vì phải tập và ăn kiêng nhiều
trên thì lại ục ịch

 

người nấu ăn ở nhà thì thường nấu 1 lần cho 3-5 ngày, chứ ngày nào cũng nấu thì rảnh mấy đâu

 

bác nấu món j 3 5 ngày hay vậy, để đến khuya là muốn hư rồi

 

nấu xong để tủ đông hoặc mát chứ ông nấu xong để đâu

 

mấy cái này em cũng biết nhưng mà khó thông não cho vợ lắm

 

20% với nam thì bụng vẫn to rồi còn gì. Tầm 14-15% là gọn gàng nhất.

 

qua năm chắc phải giảm thôi, năm nay ded quá ăn nhiều vlol

 

nam mà 20% thì mình thấy hơi dư rồi, tầm 15% chắc đẹp nhất, nhưng để duy trì thì hơi khoai

 

vđ là duy trì 15% rất là cực
~20% trở xuống thì thoải mái hơn nhiều,
các chỉ số máu, nước tiểu vẫn ngon lành

 

vkl đọc nhanh tưởng ăn "đít" nhiều

 

Đúng là ở cùng apartment, thằng loz kia best friend của mình nên mình dắt con nào về nó biết hết. Hôm trước còn ngồi ăn chung kebab với gái mình nữa

 

Tui thấy không dính nhậu nhẹt thì duy trì cũng không khó . Chủ yếu vượt mức do hẹn hò xong ăn sướng mồm quá.

 

vl có 2 tay marine gvn ở chung với nhau à

 

Da đỏ chắc nó ăn mình, coi phim bone tomohawk chưa

 

Loz comchien nó có vô đây đâu, nghe mình nói mới tạo nick vô đó. Anh em vote ban nó đi.

 

Dắt gái về mỗi ngày nên ở chung ức chế bỏ mẹ

 

thì đi làm cũng phải tiệc tùng hẹn hò chứ đâu phải làm xong về đâu
có con cái thì cuối tuần còn đi chơi, đi ăn ngoài các kiểu nữa

chỉ có mấy ông thanh niên chưa vợ con mới duy trì được thôi