Xin giúp tôi cải thiện lại trí não !

ra tiệm mua 1 đống băng hài về xem là đỡ nhớ đến những truyện buồn liền ah:'>

 

Hồi tiểu học toàn học thuộc lòng , nhất là mấy hôm thi học kì ý , cả đêm ngồi học thuộc gần 10 trang giấy các môn lý sử sinh toán văn .... mà vẫn vào đầu vô tư đó . Nhưng đến năm lớp 6 thì bắt đầu bị lấy cái tính lười của lũ bạn , lên lớp 7 ngu hẳn , lên lớp 8 thì không bao giờ học thuộc lòng :hug:lên lớp 9 thì ít khi làm bài , lên lớp 10 bắt đầu tập trung học mất hết cả gốc

 

Ăn trứng nhiều vào .

 

--Thật ra là do ngày xưa bài học nó đơn giản nên bạn học 1 tý là thuộc cả năm trời như là : con bò có 4 chân , 1 + 1 = 2 . Còn sau này lên lớp cao bài nó phức tạp đạo hàm , phương trình tá lã cả thì bảo sao mà nhớ lâu đc mấy cái phương trình phức tạp ấy . Ai củng như ai thôi , đừng ảo tưởng ta là siêu nhân ko học ỳi mà vẫn nhớ

 

há há,kon gái mà "thời gian biểu" y chang mình ,chỉ có cái năm lớp 7 mình chưa ngu hẳn

 

riêng tớ thì đến hết năm 12 bộ nhớ vẫn chạy tốt,học thuộc 1 trang văn thơ sử địa chỉ mất khoảng 7 phút,nghe số điện thoại chỉ 1 lần ( nhẩm lại 1 lần) là nhớ (cũng phải được tầm 2 tháng ),nghe nhạc thì thường chỉ đến lần thứ 4 là thuộc lời(trừ mấy bài rap hay R&B ra)
Nhưng từ khi vào đại học ,mình lười học ,ăn ngủ thất thường dần thì bộ não cũng suy giảm ,bây h văn sử thì cũng chả phải học nữa rồi nhưng mà nghe số điện thoại phải nhẩm đi nhẩm lại tầm 3 lần ,đôi khi vẫn còn quên ,thỉnh thoảng còn chả nhớ mình để chìa khóa ở đâu:whew: => trí não phải hoạt động thường xuyên ,ăn ngủ hợp lý thì ,ko u sầu thì bộ não mới hoạt động tốt được

 

Trí não con người nếu bỏ bê 1 thời gian ko sử dụng, ko chịu vận hành thì nó cũng thoái hóa đi đấy.
Cách tốt nhất để rèn lại trí nhớ ( nếu muốn ) là học.Bây giờ chưa thuộc được thì mai thuộc.Cố gắng tìm ra cách nhớ logic chứ ko học vẹt nữa.Nói chung làm thế nào để bộ não có thể suy luận, làm việc nhiều hơn vào những việc cần thiết thì sẽ cải thiện được

Đừng có lấy cái lí do thư giãn cho sảng khoái.Kinh nghiệm bản thân là thư giãn quá nó chán nó ko học nổi =)

 

Em cũng giống bác đấy. Em đọc ở đâu đấy thấy nói là chỉ cần 2, 3 ngày không hoạt động trí óc, mà chỉ chơi bời thôi thì IQ sụt trầm trọng. Nên tốt nhất là chịu khó chăm chỉ học, làm bài rồi sẽ ổn cả thôi, giờ còn có 9 tháng mà phải đầu tư tập trung học không hti hối cũng không kịp bác ạ.
Mà bác nên đi khám xem có bị thiếu máu không, hình như thiếu máu cũng là một trong những nguyên nhân gấy mất tập trung đó bác.

 

Chủ yếu là do mình chăm chỉ tập luyện thôi ko có bí quyết gì hết !

 

Tập luyện thể thao , cho tinh thần thoải mái , bác có thể đi du lịch ở đâu đó mát mẻ chút gió vào đầu tinh thần thoải mái lắm

Rồi học

 

trứng giúp phát triển trí nhớ đấy bác ạ. :)

 

......an trứng nhìu bị gan chết toi........^^
.......chơi cờ, sudoku, chơi game chiến thuật, tư duy nhìu vô.............
........trí nhớ của e cũng đang có vấn đề........nên phải thương xuyên ôn luyện......

 

Những kinh nghiệm liên quan tới game thì có dễ quên không

 

Không hiểu sao, sau khi mổ là trí nhớ của tớ ko còn dc như trc khi mổ nữa ::(

 

cái này chỉ có luyện thôi ko còn cách nào khác ,dễ nhất là chăm đọc sách thôi
_hồi lớp 9 tui luyện kỹ năng học nhanh nhớ nhanh, không phải tui bịa chứ tui học 1 bài làm văn dài 1 tờ giấy đôi mất từ 10 đến 15 phút là thuộc làu rồi ,nhưng mà bất lợi 1 cái là nó chỉ có tác dụng trong vòng 4, 5 ngày qua ngày thứ 6 thì quên sạch :'>

 

dĩ nhiên là so sánh với "thời xưa" mà bạn nói thì có nhiều thay đổi rồi.
Thứ nhất, hồi xưa bạn vẫn là trẻ con, mọi thứ tiếp thu vào đầu một cách " không nhân thức" gián tiếp. Dạng như không cần hiểu vẫn tống vào đầu được. Càng lớn, não bộ càng phát triển, có khuynh hướng luôn tạo ra mâu thuẫn, cái gì thực sự hiểu mới dễ nuốt. Bởi vậy người ta hay bảo nên cho trẻ học ngoại ngữ, đàn, vẽ... khi còn nhỏ, vì lớn lên rất khó tiếp thu.
Thứ hai, chuyện học được hay không một phần do tâm lí của bạn. Đa phần thì cái gì có hứng thú thì dễ vào đầu hơn.
Bạn nên dành thời gian chăm chút cho những gì bạn thích, tìm hứng thú trong việc học, tìm sự giúp dỡ từ những người bạn của bạn. Bạn nói rằng họ xa lánh bạn, thật ra chính là bạn đang tự xa lánh mọi người.
Bỏ chuyện buồn qua một bên, ăn uống và ngủ đủ giấc...
Bạn cần lời khuyên từ người khác nhưng có hiệu quả hay không là do chính bản thân bạn thôi.

 

*Anh cứ thư giãn mà học , cứ cố tập trung wa' lại thành rối trí đấy . Em cũng bị như anh , cũng hay có kiểu mất ngủ vì nghĩ nhiều như là nằm xuống giường từ 9h -> 2,3 h mới ngủ được . Sao anh ko thử nghe nhạc trong lúc thư giãn hay trước khi học hay đi ngủ xem . Em góp ý cho anh vài bài nhạc nhẹ nhá.
- Right here waiting for you
- Yesterday
- Yesterday once more
- Hello
- My Way
Nếu ko đủ để khiến tâm hồn anh thư thái thì đây ( nhạc ko lời ) :
- Adagio
- Song from a Secret Garden
- Nostalgia
- Lyphar melodie
- Marriage d'amour
- Ne me quitte
* Anh bị như vậy là do anh căng thẳng wa' thôi , anh chơi thể thao + nghe nhạc = óc cảm nhận của mình thì anh sẽ cảm thấy cuộc đời nó tuyệt vời thế nào . Anh giận dữ anh hãy nghe Rock và hát theo để xả hết sự tức giận của mình , khi anh thấy buồn chán hãy nghe Rap Ballard ( Akon yeah ) anh sẽ thấy vui hơn , khi anh muốn suy tư , đọc sách hãy ngồi trong 1 không gian im lặng của anh và những tiếng piano , tiếng violon . Em nghĩ anh sẽ vô cùng thích thú .

 

Bổ óc ra nhét chử vào , cái này tui làm ở nhà nhiều lần rôi . Thử đi sẻ biết

 

tôi là sinh viên Y năm cuối, sắp ra trường
lời khuyên của bác sỹ tương lai nè:
ông nên đi khám bác sỹ chuyên khoa Tâm Thần (ở SG thì tôi không biết nhưng ở Hà Nội thì khoa Sức khỏe Tâm Thần bệnh viện Bạch Mai ở ngay cửa sau bệnh viện - phố Phương Mai)
tại sao lại là Tâm Thần chứ không phải Tâm Lý ? vì ông có triệu chứng của bệnh Trầm Cảm rồi chứ không còn là rối loạn tâm lý đơn thuần nữa. Mặt khác ở Hà Nội cũng chưa có bác sỹ tâm lý chính hiệu (hoặc tôi không biết), ở nước ngoài thì khi gặp vấn đề mất thăng bằng trong cuộc sống người ta thường tìm tới bác sỹ tâm lý, ở ta thì lĩnh vực này chưa phát triển nên mới nhiều người bị nặng - trở thành bệnh lý tâm thần như ông.
ông cũng không nên mặc cảm, có tới 3-6% người Việt bị mắc chứng lo âu trầm cảm, điều trị có thể khỏi hoàn toàn
còn Alzheimer ? nó là bệnh của người già, ông quá trẻ để bị =)

 

thằng cha này nói sock hàng thiệt :devil::devil::devil::devil: