Theo mình thì hiệu quả nhất là phải pick sup phù hợp với team-comp: team cần thêm cc, thêm tank, thêm dama, cần cancel con nào đó (zed, kata, ...). Nhưng một trong những cái cần nhất ở sup là cc.
Hiện tại thì [với mình] Morgana là sup lý tưởng nhất: nhiều cc (max q trói 3s), ult có làm chậm/có thể stun/có thể trói tối đa cả team, có khiên để cancel cc, dama khá to (q+w+ult+thiêu đốt nếu cần).
[Cá nhân] mình thấy nếu tính tất cả và chơi hợp lý, dama của Lux không hơn Mor là mấy. Q của Lux trói được 2 con: con đầu 2s, con sau 1s ngay từ lv1 (ko tăng khi lên lv như q của Morg); đi lane trói được ad/sup rồi rỉa một aa nữa cũng khá thốn vì có thêm dam từ nội tại. Khiên của Lux có thể khiên cho cả team nhưng không có tác dụng cancel cc như của Mor; trong khi khiên của Morg chỉ có tác dụng với magic dam -- ko có tác dụng với physical dam như của Lux. Khiên của Morg dễ bật hơn -- dạng targeted-skill, của Lux là dạng skill-shot nên dễ trượt nhất là lúc đi lane (nhiều khi mình tung ra thì con Vayne chẳng hạn q mja đi chổ khác rồi).
Nếu để cancel Zed (mid and late game) thì mình thấy con Alistar khá hợp lý: thấy zed đang nhăm nhe lao vào làm ngay cái w (húc), văng xa cả đoạn nên lại hì hụi chạy vào, làm luôn cái q là xong combat rồi, dùng hợp lý thì coi như zed khá phế. Alistar dùng để cancel katarina cũng khá tốt.
Leona mà để counter mấy con range ngắn thì tuyệt: Lucian (range chỉ có 500). Nhiều cc (q, e, ult), dạng tank nên trâu. Con Sivir range cũng chỉ 500 như Lucian nhưng nó có cái khiên cancel cc và cái ult để chạy nên nếu dùng Leona thì phải đau đầu hơn. Ví dụ thế.
[Theo mình] thì tuỳ team-comp mà pick sup là lý tưởng nhất. Giống như mặt trời thì mọc vào buổi sáng, công nhân nghành điếm [thường] hoạt động vào ban đêm vậy

Ví dụ:
+) Maokai top, Sejuani jungle, zed mid, Lucian adc: thì Morg/Lux là hợp lý (thêm dama/cc).
+) Riven/Tryndamere/Fiora top, Jarvan IV jungle, Oriana mid: Leona, Braum,.. là hợp lý (thêm tank) .
Cái nữa là thường nếu adc thọt thì sup cũng thọt, những nếu sup tốt thì adc có thọt sup vẫn "xanh"

. Và ngược lại nếu adc tốt thì sup có thọt cũng vẫn xanh.
======================================================
=============== Dinh' chinh':
Khie^n cua? mor kho^ng co' tac' dung. "cancel cc" (lam` ma^t' tac' dung. cua? cc) ma` chi? co' tac' dung. "anti cc". Nghia~ la` ne^u' da~ dinh' cc tru*o*c' thi` khie^n cua? Mor kho^ng co' tac' dung. lam` ma^t' cc do' ma` chi? la` ne^u' Mor khie^n tru*o*c' thi` cc do' mo*i' tro*? thanh` vo^ tac' dung.
(Sao kho^ng go~ du*o*c. tie^ng Vie^t co' da^u' trong nay` nhi? moi. ngu*o*i` -- Trong cai' cu*a? so^? "su*a? lai. bai` vie^t'" y'?)